生涯教学当中的瑜伽与冥想应用

正我练了六年的瑜伽了,非常习惯于冥想,因此在我的课堂上经常会使用冥想这一技巧。选择一些优美、柔和的音乐作为背景,自己编写冥想词,用在生涯规划课或者心理健康课上,对净化学生的心灵非常有帮助。现摘录一些,与大家分享。◎用于课堂开头的冥想这样的冥想是作为课程导入用的,主要是让学生的安静下来,提升心理能量。打开你的心,柔软你的心,想象一下有束光从你的头顶穿入,通过那细细的管子,     

为发展而教育——记百年名校厦门第一中学

这是一所有着百年文化积淀且充满现代气息的省级重点名校。走进厦门一中初中部的校园里,那些古朴而典雅的红砖校舍,仿佛让我们穿越时光隧道,见证了百年老校曾经有过的沧桑与辉煌;而步入高中部的新校区,那些与老校区的红砖建筑交相辉映的楼宇,更增添了几分现代气派的元素,彰显着百年老校正焕发青春,在教育改革的浪潮中激流勇进!     

钟表世界的奇葩——访上海民间发明人张明德

"液体式浮力世界钟"、"日晷指阳钟"、"环球国际钟"、"环带式多功能国际标准时钟"、"投射式世界钟"、"国际钟表表盘"、"世界时半球钟表"、"世界时全位指示"、"子母针两地时表"……走进张明德的办公室,琳琅满目的钟表世界让笔者眼花缭乱,仿佛置身于古今时光隧道之中.     

读者互动

2009年第02期夏飞扬读者问：如果有时光隧道,处在它们交界处的人是现代人还是未来人？ 如果真的有时光隧道的话,处在它们交界处的可能是现代人,可能是未来人,亦可能是过去人。     

感谢那时光——致我们即将逝去的高中生活

等到2014年6月8日17∶00那一刻,“考试结束,请考生立即停笔……”,心中弥漫的是一种不知名的情绪,高中生活就这样结束了,就像做了一场很长很长的梦。再见了,这些盛放的青春。那一天,当我们离开,一切都回到了我们来时的模样。那些曾经相伴的人,不会再整整齐齐地坐满整个教室。我们毕业了,在这个奇妙的夏天。忽然忘记了那是怎样一个开始,在三年前的那个八月。仔细地寻找,才发现,在时光隧道那头,站着自己模糊的身影,还有最初见到的同学、最初交到的朋友、最开始的那份紧张期盼。     

吴桥文创喜送“印记福牛”伴手礼

寓意满满的杂技剪纸福卡、精巧细腻的“牛人印”、充满祝福的春联,还有藏身锦囊中的中国环……这些是沧州著名画家萧强创作的门神,吴桥著名篆刻家庞国祯设计的肖形印,沧州地域文化研究所所长孙建、吴桥书法家苑远书撰写的春联,“锦囊妙技”(福袋)中的魔术连环。一件件精美的文创产品,浓缩着杂技之乡吴桥的自然风光、人文地理和历史文化,像一条时光隧道,连接着传统与时尚,它们齐聚在“印记福牛”春节伴手礼中,寓意吉祥,憧憬幸福,老故事在文创上都“活”了起来。为游客和市民送上2021年的美好祝福。     

写给我的孩子们

正近来常常看蓝蓝的天,诸如碧空如洗万里无云天高云淡一类的词通通冒出来,却无一合意。天空那么悠远清澈,无边无际,寂静如水。空气依然冷冽,阳光依然灿烂。看枯瘦的枝条在天际勾勒碳色的身影,听晨起的小鸟炫耀欢快的歌喉,踩在操场绵软的跑道上,仿佛忽然跌入时光隧道,不知今夕何夕了。怀念,六月毕业的那群孩子。     

穿越时光五亿年

很是惊讶,一位每天要沿着时光隧道从公元21世纪一步一步走进5．4亿年前的寒武纪时代、用毕生精力去寻找远古时期各种稀奇古怪生命留下的痕迹的人．竟然是一位年仅39岁的青年学者。而且,他已经在地球科学和生命科学领城里取得了傲人的成绩教育部新世纪优秀人才,陕西省十大杰出青年．陕西省“三五”人才。     

我闯进了童话世界

早上起床,我坐在镜子前,梳理着蓬乱的头发. 梳着梳着,镜子里突然出现了一道时光隧道.我很好奇,就伸出手去触碰一下隧道.可谁知道,我的手还没有碰到隧道,就被吸了进去.     

老年人开博客“博”出“灿烂夕阳红”

<正>博客是年轻人的天下吗?69岁的王芳老人用行动颠覆了"博客只属于年轻人"的观点。走进老人家中,这位平和且童心未泯的老太太,正以花甲之躯叱咤博客江湖,每每提起博客开通的日子,如同孩子般快乐纯净的老人总是泪流满面,那是今年5月12号这个特殊的日子,看着举世震惊的汶川大地震,老人再也坐不住了,她说:"5月12号是汶川大地震,我们没有战胜不了的事情,特别想抒发,真的。思绪万千,流了好多眼泪,天天在那里写。"老人的经历就是社会变化的缩影,对于王芳来说,最开心的事就是用博文引领读者穿越30年的时