电波坎普

我最近在思考广播中的坎普问题（“思考”一词,非常坎普）。激起我思考的引子,是听到吴继宏在节目里念香港的陈冠中所写的《坎普？垃圾？刻奇》。这长文我最早在《万象》上读到（读《万象》杂志,非常坎普）,读时颇有共鸣,深深折服于陈冠中恣意游走于东西文化之间,化深奥于机智——我们眼中的学术论文,为什么都长了张已过更年期的黄脸婆的刻板、枯涩的脸呢？     

更年期综合征运动干预研究综述

采用文献资料法,探讨运动对女性更年期综合征症状的影响,旨在为女性更年期综合征的发病机制及运动对其影响的研究提供新思路.     

请不要累死你的爱

今天早晨我正要驱车上班,忽然听到隔壁母子俩在激烈地争吵。带着好奇,我想去探个究竟,这位母亲指着今年上初三的儿子     

我的妈妈叫美伢

一我从来没有想过美伢有一天会变成这样子。她居然提前迎来了更年期。这让我和爸爸都遭遇了人生中的低谷——她心情不好的时候,爸爸得放掉手头最重要的工作来陪她;不想     

肚腩犹存 祸在激素

吃的健康,但腰围变粗。如果你的腹部在一生中的大部分时间里保持平坦,但突然间出现了腰部赘肉,这可能是胰岛素分泌功能紊乱造成的。随着年龄的增长,胰岛素抵抗增强,促使身体存储而不是燃烧脂肪。情绪波动大。随着女性进入更年期,她们的雌激素分泌水平有涨有落,这会导致她们情绪波动和上腹部堆积大量顽固的脂肪,这就是女性比男性更容易患上情绪障碍的原因。     

妇女更年期综合症的药粥疗法

妇女更年期综合症,是妇女绝经期前后常见的一系列症状,常伴随月经异常、头晕耳呜、心悸失眠、烦躁易怒、潮热盗汗、倦怠乏力、浮肿便溏等症。而食用药粥可辅治该症,现介绍几则颇有效验的药粥以供选用。     

不同运动方式对更年期女性身心健康的影响

摘要：目的：探讨不同的运动方式干预对更年期女性体内激素水平、自由基代谢和心理健康的影响效应,旨在为改善和提高更年期女性的生活质量提供参考。方法：随机选取符合纳入标准的更年期女性受试者,依据不同运动方式分为4组,即对照组(CG)24人、有氧运动组(AG)27人、抗阻运动组(RG)27人、健身气功组(QG)27人,实施24周的运动干预,在实验前、中、后分别对相关激素和自由基代谢酶水平进行测量和统计分析,并进行更年期症状与心理状态评估。结果：24周后,AG和RG的血清E2、SOD和CAT值增加幅度,FSH、MDA、XOD值以及Kupperman、SAS和SDS评分降低幅度均明显高于QG和CG。结论：24周中等强度的有氧运动和抗阻运动与低强度的健身气功相比,更有助于改善更年期女性体内的雌激素和自由基代谢水平,缓解心理焦虑、抑郁等更年期不适症状。     

妈妈家长之特殊压力

相对于其他群体而言,妈妈这一类群体压力过大,自然也有妈妈们自身所特有的一些因素,这些因素制造或引发的压力是其他群体所不具有的压力。具体而言,有下面三点。一、生理因素女性的月经周期和更年期都会影响到体内激素分泌,这将通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为,引起一些情绪变化,这也会成为妈妈们的一个压力来源。     

相信勇气

许多人现在一张口就说生活的压力大，说生活没有一点压力的人很少很少。面对生活压力，如果我们天天长吁短叹，怨天怨地，这也不顺心，那也不顺眼，天天都处于更年期状态，每天都愁眉不展，暗无天日，或拘谨，或萎缩，或消沉，根本就没法活。     

亚健康与饮食调理

我的同事小会刚超过四十岁,晚上经常失眠、头晕、心悸,记忆力减退,大便秘结,常常是两三天才便一次.自己感觉心里很烦,到医院检查,身体各部器官都没什么大毛病,有人说是更年期提前的症状.类似小金这样的情况不少,医生认为,这其实是一种"亚健康"状况.