优秀游泳运动员训练监控研究初探

在备战 2 0 0 0年第 2 7届奥运会期间 ,采用血乳酸、肌酸激酶等指标对国家游泳队优秀运动员进行了训练监控 ,对磷酸原训练、有氧训练、高原训练模式等进行了探讨 ,为科学训练提供参考依据     

教学质量监控体系的探索与实践

阐述三位一体网络式教学质量监控体系的结构、实施途径及效果。     

间歇性低氧训练对气体代谢影响的实验研究

间歇性低氧训练是 90年代初在俄罗斯率先发展的一种新的科学训练方法 ,在运动训练中发挥了积极有效的作用。笔者通过人体实验 ,探讨间歇性低氧训练对气体代谢及运动耐力的影响 ,为该训练方法在我国的推广应用提供必要的理论 ,实践依据。实验结果表明 :间歇性低氧训练可有效提高呼吸系统功能 ,提高气体代谢效率 ,促进运动能力提高 ,是一种科学有效的训练方法     

运动性贫血的发生机制与监测

运动性贫血在体育运动 ,尤其是耐力运动中 ,不仅严重影响运动技能的发挥和成绩的提高 ,而且对身体也十分有害。高血容量反应是运动训练适应性表现 ,不会造成真正意义的贫血 ,而运动训练中红细胞溶血和铁储备状况的监测则是预防运动性贫血的重点。本文以近年来的研究进展 ,就运动性贫血的发生机制做一简述 ,并筛选取血量微、测试简易、灵敏的指标 ,加强运动训练中铁代谢和红细胞溶血等状况的监控 ,将对预防运动性贫血的发生有着十分重要的意义     

心率在山地自行车训练监控中的应用

根据山地自行车运动项目训练特征和客观地理环境的特殊性,详细深入探讨心率在山地自行车训练监控中的应用对于山地自行车运动的科学训练具有十分重要的实际意义.     

干燥管的妙用

1　“袖珍”多功能气体发生器的制作球型干燥管两只、单孔塞、70°角玻璃导管、尖嘴管、胶管及其他辅助材料。如图 1安装好实验装置。其中处于低位的干燥管作为反应容器 ,高位的用于储液。使用时 ,在反应器中加入固体药品 ,安上单孔塞 ,另一端加入液体药品 ,反应开始。若用弹簧夹夹住出气胶管 ,则液体药品被压入储液管 ,反应停止。①氧化铜　②石棉绒　③锌粒④铜丝网　⑤胶管　⑥铁丝　⑦木架图 1　(1)装置的用途1)氢气的制取及性质实验①先在 70°角玻璃导管中部放置一小团石棉绒 ,然后将导管插入氧化铜粉末中后取出倒立 ,再放置一小团石…     

氢气与氯气混和爆炸演示实验

1　实验装置 (如图 1)图 1说明 :①Y形管 (15mm× 15 0mm) ;②带细绳 (长约 1 0m)的塑料片 (用烧热的铁丝在塑料片的一边角烙一个小孔 ,细绳穿过并在底端打结 ) ;③铁架台 ;④KMnO4晶体与浓HCl;⑤Zn粒与浓HCl。2　实验操作及现象①把塑料片的细绳系在铁架台的铁杆上方。②用药匙的小头端取少量 (约两小匙 )KMnO4晶体于Y形管的一端 ,另一端加入 1～ 2小粒Zn。③把Y形管固定在铁架台上。④往Y形管的两端各滴入 2～ 3滴 37%的浓HCl(要用新开瓶的分析纯盐酸 ) ,KMnO4晶体、Zn粒立即与浓HCl发生反应 ,分别产生Cl2 和H2 ,两气体迅速…     

制作防止有毒气体污染的小装置

中学化学教学中，一些有毒气体参加的化学实验，在实验进行过程中和完成后，都可能存在有毒气体的泄漏和扩散，造成环境污染。笔者废物利用，将使用过的5升的金龙鱼塑料油桶，改造成简易的能有效防止有毒气体的泄漏和扩散的装置。     

高水平运动员训练监控的几点体会

教练员是训练的主体，他不仅要具备一定的训练经验，还应掌握科学监控训练的各种手段。本从能量代谢系统、心血管系统两方面来阐述高水平运动员训练中如何监控的问题。