洪昭光怎样养生

生活中的洪昭光是一个健康理论的实践。[第一段]     

人越腐败，死得越快

日前，卫生部健康教育首席专家洪昭光应邀到广州举办健康讲座，不时引经据典，谈论贪官命短的话题。     

长寿的五把“金钥匙”

<正>如果你想活到100岁,也许可以从诺贝尔奖得主身上找到答案。英国一项研究结果显示,诺贝尔奖得主普遍长寿。前不久,据美国《读者文摘》报道,2009年诺贝尔生理学或医学奖得主——伊莉莎白·布莱克本、卡罗尔·格雷德和杰克·绍斯塔克总结出五把延缓人类衰老的"钥匙",为你开启长寿大门。长寿"金钥匙"之一——"乐观""人要想健康活到100岁,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。"卫生部首席健康教育     

“养心八珍汤”里的慈善元素

国家卫计委心血管病专家咨询委员会原副主任洪昭光教授的健康养生演讲很受欢迎,他多次推荐的被称为是中华民族最有名的一个千年古方“养心八珍汤”更是给大家留下了深刻的印象。细细品味由八味“中药”做成的“养心八珍汤”,其中蕴含了不少慈善元素,传播着“慈善有益健康”的理念。     

洪昭光再推健康新观念

名的健康教育专家洪昭光教授前不久在第十六届长城国际心脏病学会议期间，在小范围内为参会的医生做了一场题为《健康快乐100岁》的讲座。在讲座中，洪昭光教授提出了许多健康新观念，精辟的道理，凝练的语言，朗朗上口，令人受益匪浅。[编按]     

爱说顺口溜的健康教育专家——“洪昭光现象”扫描

洪昭光著名健康教育专家。中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。中央文明办、卫生部组织"相约健康社区行"首席健康专家。从2001年开始,在北京城就出现了一种"洪昭光现象",     

自医疗:求医不如求网?

患者在网上预先研究病情及获取知识,是要为看病做更好的准备,以使自己在就医过程中变得更加主动。"看病难"这个特殊问题,也促使患者在求医无门的时候转而求助于网络。"‘自医疗’在医疗保健中所起的重要作用已经广为接受。"——世界卫生组织"有一种病叫做‘数码恐病症’,就是‘由于在读取网上搜索结果或者有关资料,而造成的对普通症状的无厘头的过度担忧’。"——微软调查"健康和医疗是有所区别的。健康资讯可以在网上查询,而医疗是很复杂的,上网查病情只会越查越糊涂。"——洪昭光     

人体三大通道最怕堵

这些年来,生活好了,但我们不难发现,我们身边总有人出现反复感冒、腰酸背疼、疲劳乏力、便秘等种种症状。同进,得心脏病、脑血栓、癌症的人也逐渐多了。其实这些问题的出现,都与一个"堵"字有关。在我们的身体里有三条主要的大通道:血管、经络和肠道,其中任何一条通道发生"堵塞",都会导致疾病的发生。     

登上畅销快车——洪昭光现象启示

洪昭光健康系列图书热销神州引发了业界的广泛关注。因为按照经验，这类图书通常只应该默默无闻地偏居书店一隅，在受尽冷落之后被退回出版社，尘封在仓库中完成自己的生命轨迹。但洪昭光十多个版本的生活保健图书却能够出一本热销一本，其中北京出版社的《登上健康快车》上市一个月内销量突破３８万，创造了此类图书的销售奇迹。比之于大众文化类图书，生活保健图书一般不容易引起读者的购买欲望，这类图书一反常态地畅销，借其书名就是“登上了畅销快车”，首先在于它具备畅销潜质，其次在于出版社能够在图书市场上彰显它的潜质，最终将其…     

生命的加油站

正作为尧都区老年大学的首批学员,我已经在这里度过了15个春秋。回顾美好的校园生活,我由衷感叹:这里既是求知的田园、健身的乐园、温馨的家园,更是我生命的加油站,给予我战胜困难与挫折的力量和勇气。2007年3月,我被查出患了癌症,住院接受治疗。在以后几年的治疗期间,老年大学的师友们给了我无微