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由于黑龙江冬季气候较寒冷,开展体育活动极其不容易,根据黑龙江省冬季气候条件的特点,探讨小型多样的冰雪活动的开展,旨在普及、推广冬季冰雪体育活动,并能达到锻炼身体的目的. 相似文献
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万宋斌 《首都体育学院学报》2003,15(3):38-40
400m栏是一项以高能磷酸元和肌糖元无氧酵解供能为主的速度项目,要想经过短期训练提高其成绩,必须有周密的训练安排。本文主要通过对体育系学生参加福建省第十、第十一届大运会400m栏4个月短期训练的分析,对400m栏短期训练取得佳绩的要素进行经验性的归纳与总结,为400m栏短期训练提供参考与借鉴。 相似文献
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如何使学员在一到三个月不等(视专业而定)的时期内真正掌握一门过硬技术,成为从事具有一定技术含量工作的合格劳动者,为社会各行业和各领域所信赖,用所学技术回馈社会,这是一个关乎短期技能培训自身价值的问题。笔者基于多年的教学经验,郑重从教学内容、手段、方法等方面,谈一谈保证教学质量的一管之见。 相似文献
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通过对4名大学生运动员400 m、800 m训练实践的总结分析,初步探讨了高校课余训练中短期内快速提高大学生400 m、800 m跑运动成绩的有效方法。 相似文献