坐车得法可防晕

产生晕车症的根源在于内耳的迷路部分受外界环境动摇振晃的刺激引起。改变一下坐车的方向 ,使人体前向晃动与胃本身的蠕动方向保持一致 ,则可有效地防止晕车症的发生。改变坐向的具体做法是 :上车后选择左面靠近通道的位置 ,使自己的坐姿面向车箱的右侧 ,背部向着车箱的左侧 ,身体的右侧向着汽车的后部 ,此时车子前进的方向就与胃的蠕动方向不矛盾了。坐车得法可防晕@高雄     

排毒功能最强的20种食物

1.地瓜Sweet Potato地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.绿豆Mung Beans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。     

为什么吃饱了就会犯困？

人在吃饭时,为了感觉食物的味道。血液会更多地流向头部。人一吃饱。胃的蠕动就会加快,胃蠕动需要很多的血液来供给肌肉能量。为了消化食物,血液又大量涌到胃部．致使脑部出现暂时性的血液缺少。所以就会出现人犯困,想睡觉的现象。     

夏天排毒的十大素食

地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。同时,可以把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜瓣及少许盐、油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶。     

宝贝营养“面面”观

米粥吃腻了、羹汤失去新意、糊汁也被拒绝后,聪明的妈咪们,快给宝宝试试面食吧,不仅美味还很营养哦!     

健康123

70%人体内毒素中的70%以上都是可以通过断食、排毒等方式排出体外的。1000克每1000克蔬菜能使肠胃蠕动速度提高23%,每1000克肉类会让肠胃蠕动速度降低42%。23.5万人如果按照每天大约上厕所6-8次来算,每个人一生中大概有2-3年的时间是在厕所中度过,而厕所却是家中安全风险最高的地方。美国疾病控制与预防中心的研究数据证实,美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室,近14%需要留院治疗。