曲黎敏：从头到脚说健康——脑

脑为奇恒之府中医里管脑叫做奇恒之府。古语有:脑、髓、骨、脉、胆、女子胞,此六者,地气之所生也,皆藏于阴而象于地,故藏而不泻,名曰奇恒之府。传统医学认为,人的脊髓是先天的,     

曲黎敏的养生十二说(之二)

未时(下午13～15时)——小肠经当令1、午饭要吃好午饭要吃好,就是营养价值要高,不见得要多,一定要好,午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话,就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑,这就是典型的小肠的病,就是吸收不好,垃圾没有代谢出去,慢慢地堆积,这靠美容是没有用的,这是里面的病,有点像西医的内分泌的问题。     

背部健身术6法

中医认为,背为足太阳膀胱经、督脉所过之所,是人类的第二内脏,上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位,寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,使人致病,故应当注意保护。从现代医学来看,背     

祛寒回阳妙穴——申脉穴

申脉穴是位于膀胱经上的主穴,也是阳中至阳的穴位,按摩这个穴位可使人体内的寒邪在短时间内排出体外,恢复自身阳气。从这个角度来说,申脉穴也可谓是一个祛寒回阳的妙穴。命名:"申"字在这里有两重意思。首先,申在十二时辰当中是指下午的三点到五点这个时间段,而此时恰是气血流注于膀胱经的时候。其次,申同"伸",也可被理解为伸展的意思,因此,身体     

浅谈足太阳膀胱经与治未病之间的关系

随着人们自我健康管理理念的增强,越来越多的关注预防医学,关注自身健康发展.中医文化渊源流长,其"治未病"的思想更是贯穿始终.基于足太阳膀胱经在临床上的广泛使用,浅谈该条经络和治未病之间的潜在关系和应用,通过调节经络达到运行气血,使人体处于一个健康的状态,达到"上工治未病"的标准,为治未病从足太阳膀胱经出发提供理论依据.     

曲黎敏谈现代人得病的四个原因

笔者认为现代人得病大多跟以下四个原因有关:◆情志不遂现代社会竞争激烈,人们经常处于一种紧张压抑的生活状态中,很容易造成身体内的瘀血。中医认为,人的疾病跟气血相关,气血不畅就会得病。比如现在的妇女很容易患乳腺或者子宫的疾病,从中医角度讲,这就是情志不遂所致。如果经常情绪不舒畅,气老壅在上面,那么她的乳腺就很可能会出现问题。患乳腺疾病的女性,性格多偏于暴躁,心高气傲,脾气偏     

本期观点

擦擦捏捏能代替补品强身健体不能依赖于补品,尤其是孩子,更不能随便进补。不过,你给他捏捏后背擦擦脸,也能起到保健作用呢。捏脊:捏脊主要作用于督脉及两侧的膀胱经,平时可每晚给宝宝捏1次,可以增强体质、促进脾胃运化功能。     

捏脊,中式抚触

正传统医学博大精深,内外兼治,既能治疗疾病,又能强身健体,尤其是它独特的疗法,不用吃药打针,很适合小宝宝的治疗和保健。今年,我们开设了这个栏目,让传统医学给宝宝带来更强健的身体。捏脊,不仅可以让宝宝强身健体,还能促进小家伙的生长及智能发育。好处这么多,何不现在就开始?