独木也成林

中国有句人人皆知的话叫“独木不成林”。但就像任何事物都不是绝对的一样，树也不例外。有一种树，不仅独木成林，而且“林”还很壮观，它就是榕树。榕树为桑科常绿乔木，它生长起来极有趣，不仅树干高大，还要生发出许许多多的分枝，任其树冠伸展，枝干上有许多的气生根，这些弯曲不直的气生根下垂到地面，就好像一株     

高温环境下运动训练的营养措施

热气候到了,我国的热气候分为湿热和干热。湿热气候常见于长江以南沿海地区及西南的一些地区。广东地区是典型的湿热气候:热期持续时间长,日辐射强,雨水多,湿度大,运动训练时,剧烈的肌肉活动使机体产热增加,而机体内散热的效率下降,导致体温升高。同时,由于垂体-肾上腺系统的紧张反应,使体内环境的稳定     

徙步进山

徒步第一天5月28日晨,探险队离开奥斯克力,当天中午安全抵达廓若峰营地。早上山区的天气晴转多云,正适合行军。队伍离开营地后首先穿过奥斯克力村的田野和村庄,路边的当地居民都非常友好地和队员打招呼,小孩子在远处高喊“Hello”,老人们则用近似藏语的当地话祝这些远道而来的中国人一路平安,队员们也用当地话问他们好。奥斯克力附近还有另一个村庄,此后探险队将再也看不到农舍田园,随之而来的只有静默的雪山和苍茫的冰川。探险队的首日行程在7天的行军中路线最短,道路也最好走,大多是相对平坦的河谷山间道路,有时候要通过一大片乱石堆,一…     

夏日保健知识知多少

夏不坐木俗话说“冬不坐石、夏不坐木”。夏天气温高、湿度大。木头，尤其是久置露天里的木材、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可经太阳一晒，温度升高，便向外散发热乎乎的潮气，久坐对身体有害，可诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等。     

山西师大新生军训伤病分析及医务监督

通过对山西师范大学2003年夏季军训学生伤病情况进行统计分析，结果显示，军训伤病种类主要有中暑、晕厥、皮肤软组织损伤、过度紧张、运动中腹痛等。军训伤病原因及病机主要由气候炎热、心理素质、体质、生理状态不良及运动负荷过大引起，学生卫生保健知识欠缺，不注意饮食营养，休息不足，训练中没有掌握正确的动作要领而容易导致运动伤病的发生。     

肥水塘夏季清晨莫钓下风口

2005年6月25日，气温26-33℃，我和钓友小张去一养殖塘钓鱼。该塘是一口多年未清塘的陈年老塘，水质较肥。到了塘边才早上6时，小张图方便就在离路较近的东南角下钩。我见有微微东风，就在西岸找了个钓位。从6时到7时，小张共钓获5条鲫鱼，1条鲤鱼，而我空竿。7时以后太阳逐渐上升，钓况才逐渐好转。7月2日，同一口塘，同是我们两人，同是高温天气赶了个大清早。这次不同的是刮着偏南风，我在南岸他在北岸下钩，5时40分到7时，我的钓获比他多3倍。后他移到南岸，情况就大有改观。我们用的都是台钓法，所用饵料也相差无几，钓技也相差不多，主要要从水中找原因了。经过分析，我们得出这么一个看法：高温季节的清早或阴天，在肥水塘不宜钓下风口。     

夏季运动注意预防“热损伤”

随着夏季的到来,气温升高,学生参加户外运动的人数越来越多。为了增强体质,提高自己的耐力水平,许多学生都选择了长跑运动、定向越野,以及参加各种户外球类运动,如足球、篮球、网球等。虽然通过体育锻炼,学生的体质可以得到不断的增强。但是,在炎热的夏季,由于出汗多,热环境调节不好,思想上不重视,稍不注意,很容易出现运动“热损伤”,必须提前预防。“热损伤”也称为“热疾患”,常见的热疾患有:脱水(体液丢失)、热痉挛(骨骼肌不自主地痉挛)、热衰竭(体内循环血量不能弥补皮肤血管舒张需要导致衰弱和血压降低)、热昏厥(在热环境中昏倒)、热休…     

决战前后

好天气来临探险队紧急出动24日开始乔戈里峰山区出现难得的好天气,探险队决定抓住时机,紧急出动。6名协作在当地时间中午11时45分(北京时间14时45分)离开大本营,当晚进驻二号营地,次仁多吉也一同出发进驻一号营地。25日晨当地时间3时30分(北京时间6时30分),边巴扎西、仁那和洛则离开大本营,用头灯照明,再次踏上征程。他们顺利跨越前进营地和一号营地,于当地时间11时40分(北京时间14时40分)抵达二号营地,与24日进驻一号营地并先期向上攀登的次仁多吉会合。当天,驻扎在二号营地的6名协作在当地时间6时30分(北京时间9时30分)继续向上攀登,6个小…     

澳科研人员预言奥运会将遇高温天气

澳大利亚科研人员近日称,在2004年8月份举行的雅典奥运会可能会遇到创纪录的高温天气。“根据10年来测定的温度,雅典奥运会有可能成为近50年来气温最高的一届奥运会”,澳大利亚体育学院生理学家马丁这样说。马丁参加了由34名澳大利亚体院工作人员组成的课题组,专门研究在雅典奥运会上运动员应采取的常规准备活动和练习量。研究人员提出了帮助运动员应对极度高温天气的几条建议,包括减少传统的赛前准备活动量(减少三分之二)。“如果运动员做准备活动的时间太长,就可能发生脱水的危险”,马丁说。澳科研人员预言奥运会将遇高温天气@李桂华…     

重庆晨报：敏锐捕捉 强势推进

今年夏天,重庆市遭受百年不遇的特大旱灾。在市委市政府的坚强领导下,重庆人民勇斗旱魔,谱写了一曲曲高亢擞越、感人肺腑的壮丽凯歌。广大新闻从业人员牢记新闻工作者的责任。在这场战斗中,顶烈日迎酷暑,深入干旱灾区及时报道旱像灾情,用手中的笔和照相机真实记录了重庆人民奋勇抗击百年不遇特大旱灾的伟大壮举,热情讴歌了重庆人民自强不息,团结互助,攻坚克难,志在必胜的抗旱精神,彰显了新闻工作者的精神风貌,受到了领导和群众的赞扬。本刊本期特选登重报集团部分媒体和重庆电视台的总结体会,希望大家从中获益,更好总结自己的经验,把今后的工作做得更好。