怎样提高速度滑冰课的教学效果

通过研究速度滑冰项目的运动特点及学生生理和心理特点,找到合理的教学手段和教学方法,使学生尽快掌握速度滑冰的运动技术,提高冰上课教学效果,并有效培养学生对滑冰运动的兴趣.     

对普通高校短跑训练侧重点的探讨

通过分析世界优秀短跑运动员的百米成绩 ,论述了在短跑训练中应以发展运动员的最高速度作为重点进行突破 ,并从生理学、生物化学及生物力学的角度对其进行了细致地分析 ,对快速提高短跑成绩提出了行之有效的训练方法     

口头表达的“阶段练”与“三级训”

口头表达是交流思想、传递情感的交际工具。人们未来生活、工作和学习，一切活动的节奏都会很快，一切都要求高速度、高效率。     

走出数学多媒体辅助教学的几个误区

多媒体辅助教学,是一种新兴的现代化教学手段,它的优势是传统教学手段所无法比拟的．它可以大容量、高速度地存储和传递教学信息,为数学教学提供丰富形象的感性材料（图形、动画、文字、色彩、声音等）和高效及时的反馈,充分发挥其声、光、色、形、动的优势．多媒体辅助教学改变了传统数学教学一支粉笔、一块黑板、一张嘴、     

浅谈篮球战术意识的培养

当今世界篮球运动仍向高速度、高空优势、高空技巧和剧烈对抗方面发展,攻防变化多端,双方攻守更加激烈。篮球运动是一项集体的对抗性项目,它要求运动员不仅要有强健的体力、高超的技艺、顽强拼搏的意志品质,而且还要求运动员有全面的技术、战术意识和敏锐的观察能力,要能够准确判断处理好激烈比赛中出现的各种情况,随机应变地采取各种攻防技术,以争取比赛的胜利,这就要求在篮球比赛中更加重视队员的战术意识的培养。多年来,各级教练员和篮球界人士已经认识到篮球意识对现代篮球运动员的重要性,并将篮球意识的培养作为教学和训练的重要课题。…     

浅析如何有效发展和提高短跑技术

短跑是田径运动历史发展最悠久的竞赛项目之一,在现代奥运会发展史上,短跑的角逐历来是最引人注目的项目之一。它是在人体大量缺氧状况下持续高速度跑的极限强度运动。对于一个短跑运动员而言,最为显著的要求是速度。短跑中的速度是肌肉快速、爆发性收缩的结果,这种收缩转化为快速跑进所需要的平稳高效的身体运动。在整个短跑比赛过程中技术对成绩起关键性作用,步长和步频决定跑速,为了跑得更快,运动员必须在保持两者最佳组合的同时,设法提高两者或者其一。     

少儿中长跑的基础训练方法

1、速度训练方法近年来,我国和世界优秀中长跑运动员训练和比赛的实践,揭示了中长跑的竞争不仅是耐力竞争,而更重要的是速度的竞争,是运动员“高速度”持续跑专项能力的较量。中跑速度越来越接近短跑,它需要中跑选手在长达几分钟的比赛中自始至终保持高速度的运动,所以少儿时期要注重速度素质的训练。按其年龄段,不同年龄段采用不同的速度训练的方式、方法和训练量。     

快速5公里训练法

无论你是赛道上的新手或是老将,我们都为你的下一个5公里最佳发挥制定好了训练计划。任何人经过一周的跑步训练都可以完成5公里赛跑。但是如果想每公里速度比平时提高2分钟,那么你就需要制定一个提高速度的训练计划。     

行是知之始知是行之成--对语文教学如何贴近生活的思考

在语文教学中如果我们无视学生的心理需求与全面发展，企图用“灌”、“压”的办法实施高难度和高速度的原则，那么学生学习的兴趣也就可想而知了。陶行知的“教学做合一”理论，倡导“教的法子根据学的法子，学的法子根据做的法子，事怎么做，就怎么学，就怎么教”。     

谈档案管理的信息化建设

档案管理工作信息化建设是档案事业发展的要求和必然趋势。其目的就是通过科学的手段和管理方法高质量、高效率、高水平、高速度地做好档案工作，服务于社会。[第一段]