双杠分腿慢起成肩倒立的辅助练习

头顶球的击球位置高,是争取时间和空间主动的重要手段。它快速简练,适用于进攻和防守,是一项重要的足球技术。练习1. 做各种头顶球的模仿练习。要求:严格按照头顶球动作方法。目的:体会动作全过程,形成动作表象。练习2. 自己双手举球固定在头前,用规定部位去触击球。要求:颈部紧张,短促有力。目的:体会触球部位,养成顶球过程中注视来球的习惯。练习3. 两人一组,一人分腿双手举球至另一人面前比头略高,另一人两脚前后开立,前脚放于举球人两脚间做原地顶球练习。要求:后蹬和摆体动作连贯。目的:体会额触球时机及顶球力量。练习4. 利用吊球进行…     

鱼的受惊来自于头顶上

关于鱼是怎样受惊的，本刊已经刊登了不少文章，但钓友们依然兴犹未尽，从各个角度、各种试验中阐述了自己的观点。尽管版面有限，但我们还是准备继续选登一些有特色有见解的文章献给读者．因为这个问题是个让钓友们很感兴趣的问题。     

胡子长在头顶上

正~~     

草帽

鞋子垫在脚下让我们增高,草帽戴在头顶让夏天增高。在夏天,每个草帽下都藏着我的一个乡亲。草帽是我们共同的姓氏。它盖住了我们个性的脸,却又成了我们共同的睑。我们站着,它就是空中的太阳;我们睡着,它就是墙上的月     

逗小牛

春节后的一天,吃过午饭,我和妹妹、大伯还有爷爷一起去耕地。到了地里,爷爷把两头大牛套上犁就开始耕地了,我和妹妹则在地边逗小牛。小牛长着一身黄白相间的圆点花纹,头顶上的小角才刚刚冒出头,可爱极了。看大牛在耕地,它就在地边趴着晒太阳。我和妹妹看小牛又乖巧又可爱,就拔了一些芜菁喂它。也许是吃得     

小秃子

一下课后,教室里闹哄哄的。忽然刘小明拿着一张纸走上讲台,对大家说:亲爱的同学们,大家安静一下,鄙人才疏学浅,花了两节课的时间,写了一首诗,大家要不要听一下?一些喜欢起哄的同学欢呼着     

头顶上的杨梅树

童年渐渐远去，但许多趣事儿还深深地印在我的脑海里。一想起八岁那年吃杨梅的故事，就忍不住要笑出声来。 记得那天，姑姑来了，还买来了杨梅。那些杨梅又大又圆，红得发黑，让人看了直流口水。我顾不上吃饭，伸手抓了几个便吃了起来，一不留神，一个杨梅连核带肉滚进肚里了。     

在森林里

静悄悄，静悄悄，我们在森林里听松涛。听，风来了，风来了，听，涛声响了，涛声响了!沙—像小雨掠过了树梢，喻—像大海在头顶涨潮。小鹿停止了奔跑，鸟儿在天空舞蹈，大自然的音乐多么美，我们陶醉在森林的怀拖。静悄悄，静悄悄，我们在森林里听松涛。听，风小了，风小了，听     

用微笑传递勇敢的力量

照片上,这个女孩被埋在一片废墟中,输液的管子悬在她的头顶。然而,她那清秀的脸上露出的竟是甜甜的微笑。这个微笑,被人们喻为"地震中最美的微笑"。这个微笑,感动了无数人。这个坚强勇敢的女孩,令无数人心疼和牵挂……这个最美的微笑,来自都江堰聚源中学15岁的初三学生高莹。在废墟下被埋20个小时后,她被抢救了出来,却永远失去了双腿。然而,对所有的救援