限时捕捉精灵——米奇林

这个假期赛尔号2哪只精灵最火?无疑是动画片的主角——光系精灵米咔了!被赛小息、阿铁打、卡璐璐亲切地称呼为小米的米咔,不仅长得很萌,而且实力也很强。可惜,这是一只限时捕捉的精灵,西野一直想做一期米咔的攻略,相信很多淀粉也希望了解更多有关米咔的内容。好在,元旦期间挑战精灵米奇林的任务再次开放了——     

你不知道的新年习俗

在2012年的1月,我们会迎来两个节日:元旦和春节。特别是春节,可以说是我们中国人最重视的节日了。吃饺子、蒸年糕、贴春联、放爆竹……人们用不同的方式庆祝农历新年的到来。这些各式各样的新年习俗早就成了我们最宝贵的传统和文化的载体。     

Influence of fasting on muscle composition and antioxidant defenses of market-size Sparus macrocephalus

The study was conducted to investigate fasting effects on flesh composition and antioxidant defenses of market-size Sparus macrocephalus. Two hundred fish （main initial weight 580 g） were divided into two groups （control and fasted） and reared in 6 cages. After two weeks of adaptation, group I fasted for 28 d; group II was fed normally as a control. In 3, 7, 14, 21 and 28 d, 6 fish per group were sampled for proximate flesh composition, liver antioxidant enzyme activities and malondialdehyde flesh content analyses. In fasted fish, the reduction of lipid content in muscle occurred after day 3, and, compared to controls, the content of protein decreased from day 14, the activities of liver antioxidative enzymes superoxide dismutase （SOD） and glutathione peroxidase （GPX） increased from day 3, and flesh malondialdehyde levels increased from day 21. Flesh fat reduction shows that fasting may be used as a technique to reduce flesh lipid content in Sparus macrocephalus. However, considering flesh protein loss and the subsequent oxidative stress, the fasting technique should be used with precautions.     

针灸出来的漏洞

马里诺是我见过的最不屈不挠的人，他努力不懈地要打破骑自行车横穿美国大陆的纪录。1980年，他终于成功了，用12天零3小时骑完了4800千米的距离。我当时也想效仿他。所以，那一年，我正式开始了自行车运动。除了每周跟他骑车数百英里，我也参加了他的训练课程，包括吃素、摄取大量维生素、禁食、洗肠、泥浴、虹膜诊断、负离子疗法、整脊、按摩以及针灸。     

疫情视野下野生动物保护法律问题纾解

通过此次新冠疫情可以发现我国野生动物保护立法存在立法理念的偏差、保护范围上的局限、监管环节的薄弱,以及对潜在的公共卫生安全隐患预设不足等问题。在今后的野生动物保护立法中应树立多元价值一体化的立法理念,调整和扩大法律对野生动物保护的范围,建立全方位监管机制,注重公共安全风险预防,并不断强化野生动物保护和监督的公众力量。     

我在泰国的10天禁食经历

尽管我是一个很爱吃的女人,但最近一次的泰国旅行,却让我作出了一个异乎寻常的决定———禁食。因为当地盛行一种健身之道,即所谓的禁食疗法。据说耶稣、摩西、穆罕默德、释迦牟尼都曾禁过食;甘地、苏格拉底、柏拉图、马克·吐温也曾禁过食。而且甘地曾经说过:“真正意义上的禁食是对人身体、心灵和精神的一次净化。”从澳大利亚墨尔本出发,坐了一天飞机,我来到了泰国苏梅岛的绿洲度假村。当时,我的皮肤是干燥而苍白的,身体因多食而发胖,眼睛也没有光泽。我报名参加了为期10天的禁食治疗,虽然要支付1000美元的费用,但我还是从心底里希望自己…     

热量限制结合导引运动对中心性肥胖的临床效果

目的：辟谷是包含热量限制、导引运动等元素的中国传统养生方法,本研究借鉴辟谷将热量限制与导引运动结合应用于中心性肥胖患者,以观察其临床疗效并探讨其可行性和安全性。方法：招募23名中心性肥胖受试者进行为期7天的综合干预,观测受试者干预前后体重、腰围、体重指数（BMI）、身体成分及生理生化指标的变化。结果：综合干预后受试者的体重、BMI、腰围、体脂量均非常显著性降低（P<0.01）,但是骨骼肌、无脂体重显著减少（P<0.05）。血糖显著降低（P<0.01）,心率、血压、甘油三酯、总胆固醇未显示统计学差异。肝、肾功能指标无明显异常,主观反馈无明显不良反应。结论：热量限制结合导引运动有效帮助中心性肥胖患者缓解肥胖、控制体重,但同时存在无脂体重流失的风险。这为进一步完善干预方案和深入机理研究提供了理论参考与实践基础。     

饥饿让人年轻

正饿得头昏眼花、两脚虚浮的感觉确实不好受,但是如果有人告诉你,饥饿也许能让人保持年轻,你是不是也想偶尔尝试一下饥饿的感觉呢?巴尔的摩全国老年研究所研究发现,间歇性禁食可以保护大脑对     

幼儿腹泻恢复期适用食谱

腹泻是幼儿夏秋季的常见多发病，早期常有呕吐、发热、全身不适等类似感冒的症状，发病后的两天即出现典型的水样便腹泻。发现小儿秋泻后，家长除要及时带孩子去医院诊治外，在饮食上还应注意先禁食6—12小时，禁食期注意补充水分，随病情好转给予米汤、菜汁等易消化食物。恢复期应给予含蛋白质较高、易于消化的食物。下面介绍几例小儿秋泻恢复期的食谱及制作方法，以供家长和教师参考。