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2.
王必闩 《中学历史教学参考》2020,(1):31-34
掐指算来,担任学科教研员一职至今已整整十二个年头。磨课、听课、评课、讲座、命题、考试、阅卷、培训等这些常规工作,似乎驾轻就熟,再平常不过。而每每静下心来,又突然发觉,实际情况没那么简单,因为很多时候忙忙碌碌未必就能带来想要的结果。相反,工作中引发思考与亟待解决的问题却越来越多。 相似文献
3.
小时候,听大人们说:“太平房”是通往天堂的驿站,尽管解释得颇有诗意,但我一点也不觉得有多浪漫,爸爸妈妈也很在意的让我回避那个地方。但生活中有很多事情无法回避,大概是1995年的时候,28岁的我第一次去了“太平间”,为我先生的外婆送行。从那以后,我不知道去了那里多少次,但每一次看到那高举过头顶的泥盆随着一声脆响而变得粉碎。 相似文献
4.
问卷调查国家女子举重集训队运动员 30人 ,获得有效问卷 2 8份 ;问卷调查山东省举重队运动员 34人 ,获得有效问卷 32份 ;问卷调查女大学生 886人 ,获得有效问卷 842份。采用症状自评量表 (SCL - 90 )和卡特尔 16种个性因素量表 (Cattell- 16 PF)为测量工具。研究结果 :根据症状自评的评分标准 ,各因子大于或等于 2的运动员被认为存在心理疾病症状。国家女子举重队中至少有 1个因子大于或等于 2的占 17.86 %。山东队中占 18.75 %。女大学生中占 2 0 .6 1%。国家队、山东省队和普通女大学生的总症状指数分别为 :0 .6 6 ,0 .6 9,0 .70。总症… 相似文献
5.
6.
探讨有氧运动训练与针刺穴位对中老年大鼠腹部脂肪、体重、体长、腰围及Lee’s指数影响的变化规律。选用32只 16月龄雄性SD健康大鼠 ,随机分成对照组、运动训练组、针刺穴位组和运动针刺结合组 ,均以普通饲料喂养。运动组大鼠在动物跑台上进行跑步训练 ,每日下午 6点~晚 8点进行。据BedfordTG等的研究采用速度 2 0m/min ,坡度 5°(相当于 6 5 %~ 75 %VO2 max)训练 ,持续时间从 2 0min/次开始 ,逐增加至 6 0min/次 ,每周 3次 (隔日 1次 ) ,共12周 ;针刺组大鼠在动物固定器上仰卧位 ,选穴后三里、天枢、中脘、阴陵泉 (两侧交替轮换取穴 ) ,32号 1寸毫针刺入3~ 5mm ,接通电针治疗仪 ,低强度刺激 (频率 10Hz、1 5V的连续波 ) ,以不引起肌肉颤动为准 ,留针 10min ,每周 3次(隔日 1次 ) ,共 12周 ;运动针刺结合组大鼠采用运动训练与针刺穴位两项交替进行 ,每周各 3次 ,方法同运动训练组和针刺穴位组 ,共 12周。实验过程中记录大鼠进食、水量 ,测体重、体长及腰围 ,计算Lee’s指数 ,并观察大便质量、睡眠等状态 ,实验结束后剖腹称重腹内脂肪量。结果表明 :运动针刺结合的减肥方法对大鼠有良好的降脂、减重、缩腰的作用 (P <0 0 0 1) ;单一的针刺减肥具有减重、降脂、缩腰作用 (P <0 0 1) ;单一的运动减肥 相似文献
7.
侯付禄 《中国科教创新导刊》2007,(17):95
在新课标实施的四年中,体育教学出现了百花齐放、万家争鸣的局面,这是可喜可贺的.在工作中也存在许多需要改进的地方,本文结合作者教学经验,提出了体育教师在教学中应做出的八大转变. 相似文献
8.
9.
力量锻炼在控制体重中的作用机理初探 总被引:4,自引:0,他引:4
力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分。研究表明,力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的:一是增加安静时的能量代谢率;二是增加脂肪氧化。建议人们,要获得最佳健康并有效控制体重,应将有氧运动与力量锻炼相结合。 相似文献
10.
美国加州有位大学刚刚毕业的年轻人,在2003年的冬季大征兵中。他被依法选中,即将到最艰苦也最危险的海军陆战队去服役。这位年轻人自从获悉自己被海军陆战队选中的消息后,便显得忧心忡忡。在加州大学任教的祖父见到孙子一副魂不守舍的模样,便开导他说:“孩子啊,这没什么好担心的。到了海军陆战队,你将会有两个机会,一个是留在内勤部门,一个是分配到外勤部门。如果你被分到内勤部门,就完全用不着去担惊受怕了。” 相似文献