健美教学中培养大学生锻炼能力的实验研究

大学生能否成为终身体育的实践者并从中受益 ,与他们的体育锻炼能力密切相关。通过健美选项课进行了教学实验 ,在课的组织教法及考核评价方面采取了诸如增加课堂讨论内容、采用运动处方式教学、实行互助合作式分组练习等等一系列教学改革措施 ,结果表明 :这些措施对培养大学生健美锻炼能力效果显著。     

对健美专项课学生心理需要的研究分析

需要是人的积极性的基础和源泉，研究分析健美专项课学生的心理需要，依据需要发展、变化的条件，营造了生动活泼的教学氛围，帮助学生实现自我超越，满足每个学生强身健体、塑造优美体型的心理需要是健美专项课成败的关键。     

思维演练在形体健美教学中的运用

运用实验法，在形体健美教学中，根据动作技能形成的三个阶段，采用三种不同的教学方法进行思维演练。结果表明，采用思维演练法能加快动作技能的形成，提高动作质量，并有助于建立学生的自信心，提高学生的学习积极性。     

健美教学中按摩时频的研究

1 前言 健美运动是一项通过徒手或利用各种器械,运用专门的动作和方法进行锻炼,以发达肌肉,增长体力,改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。运动按摩有利于消除疲劳、提高运动成绩。在健美锻炼中,只有身体得到及时恢复才     

对江苏省高校学生健美需求和健美教学现状的调查与分析

以江苏省10所高校为例，通过对大学生的健美需求与健美教学开展状况进行调查分析。结果表明，我省大学生的形体健美意识较强，但高校健美教学开展的情况与大学生的健美需求之间存在很大差距。提出了在高校体育教学中增加健美内容的建议。     

上海市经营性健身健美场所经营状况的调查研究

本文运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法,对上海市经营性健身健美场所的经营状况进行了调查与分析。旨在为健身健美场所投资者和经的宏观控制与管理提供有实际价值的参考,为健身健美产业经营部门提供有指导意义的咨询。     

我国健美赛事发展的现状、困境与优化路径研究

采用文献资料法、访谈法、实地调查法等研究方法,对我国健美赛事的发展问题进行研究。发现1983─2020年的37年间,我国健美赛事取得了长足的发展,积累了丰富的办赛经验：高额奖励为主的赛事运作模式;政府职能部门和健美协会的大力支持;革新办赛模式并创新办赛形式;社会力量的鼎力相助;健美赛事的大众化发展。但是也面临诸多困境：赛事监督机制不健全,法律制约不足;宣传推广力度不够,主流媒体鲜有报道;健美赛事品牌建设不足,缺乏赛事文化积淀;赛事评判系统过于落后,裁判员选调集中化等。建议：加大政府职能部门和健美协会对健美赛事的支持力度;出台相关法律制度,规范健美赛事发展;加强健美赛事宣传力度,塑造品牌健美赛事;革新赛事评分系统,优化裁判员队伍建设。     

力量举重的起源现状与发展

力量举重项目对许多人来讲既陌生又刺激，普及和推广这项运动很有必要。通过对力量举重的起源、现状与发展的探索，结果表明：力量举重运动在欧美等国很流行，美国尤甚，而国内仍然还处于起步阶段。要改变这种落后的局面，应注意宣传力度、企业参与和投入、鼓励女性参加这项运动。     

对中青年女性大众健美操健身健美效果的研究

采用对照实验的方法,对参加三个月以上的大众健美操运动的102名中青年女性进行身体形态、肌力和机能的测试,结果表明:大众健美操是一项多功能,价值高,深受广大中青年女性喜爱的项目,长期进行此项运动,可使身体形态发生改变,肌力增强,器官机能提高,保持健美的体型,培养良好的审美意识。     

从终身体育的视角谈学校体育教学的问题和解决途径

终身体育的核心思想就是希望人们在生命的各个阶段都能参与体育运动,保证身体的健康,提高生活品质。学校体育是终身体育的重要阶段,也是为终身体育打基础的阶段。一、学校体育运动项目的设置和社会体育的脱节现象目前学校运动项目的设置与我国竞技体育运动项目相一致,在一定程度上不符合大众体育的需求。