太极拳势概要图

“太极拳势概要图”摘录于恩师李锦藩所著《太极拳秘谱》之中，其图言简意赅，深刻地揭露了太极拳的要法、要领之精髓，一目了然地阐释了太极拳妙用之真谛。将整套拳理拳势概括无遗。谱中曰：“先伯曾祖亦畲公走架打手要言相互参阅……”又曰“此图以骸骨关节而显示拳理披露体内骸骨动静，     

大成拳的“含蓄”“虚实”“动静”

一、含蓄 芗斋老先生在拳论中所描写的“含蓄”,在实作中,遇敌好似虎扑羊(老虎在扑猎物前瞬间呈现的含蓄状态)。势如龙驹扭丝缰(烈马被骑手拽住缰绳,使马首回扭时马所处的含蓄态,这时骑手     

"多层感官动静结合讲解法"在武术普修课中的实施——将被动的"鸭"变成主动的"人"

教学方法的改革是提高教学质量的重要途径。章以当前教学改革的新目标及现代教学理论的新要求为依据，结合武术自身特点的优势，在教学过程中，提出并实施“多层感官动静结合讲解法”。该法不仅能充分调动学生的积极性和主动性，激发学生的学习兴趣，把学生由过去在课堂上被动的被“填”的“鸭子”变成有思考能力的、有主观能动性的人，同时，极大地提高了学生的专业技能及逻辑思维能力。     

采编互补实现“效益”最大化

武侠小说中说,顶尖的武林高手应该是静如处子,动若脱兔。笔者认为,如果把一张报纸比做一个在新闻“江湖”里闯荡的侠士的话,那么,动若脱兔善于冲杀的记者和静如处子稳守后方的编辑,就应该是这位侠士的两把“杀手锏”。如果这两者动静结合,实现和谐互补,必让使这位侠士“双剑合璧”,爆发出更大的力量,成为顶尖高手。     

动静结合 科学健身——与兰台友话锻炼

学生们曾经这样评价我:"提起陈老师,人大档案学院的学生几乎无人不识.联欢晚会上陈老师那优美的舞姿,动听的歌喉,曾经深深感染在座的每一位师生;篮球场上他矫健的身影,爽朗的笑声,将激情奔放的种子播撒在每一个年轻人的心中."(《档案学通讯》2002年第4期)这是学生们对我的鼓励.我深知,我的舞姿谈不上"优美",歌喉也没那么"动听",但有一点是对的,我这个人喜欢"玩",尤其喜欢与年轻人一起"玩",因而直到现在,我年近七旬,仍有一颗年轻人火热的心和非常愉悦的心情,尽管我已退下教学第一线,但我仍在继续"玩",并在今年上半年完成一次专题讲授,一次调研和一次开会,写了八篇散文.     

《说文解字系传校勘记》撰者订误

诸多材料对祁刻本《说文解字系传》所附《校勘记》撰者的著录不一致。或为承培元、夏灏、吴永康，或为祁隽藻。或为苗夔，而只有第一种才是正确的。不论是从实际情况出发，还是从学术研究的角度而言。统一《校勘记》撰者的著录都是很有必要的。     

扬州非遗传承背景下的高职教学路径探索

丰富的扬州非物质文化遗产向高职院校的教学工作提供了宝贵的精神内涵和技能传承方式。高职院校在教学中培养学生非物质文化遗产中蕴含的"工匠精神";非物质文化遗产通过"在场与在线"的方式,促进了高职教育人才培养质量的提高。     

动静结合 教好旅游文化课

正我任教旅游文化课已经十年了。十年来,在教材采用、教法改进这两方面,我不断探索,不断提高,积累了一点经验和体会。真情投入精心备课我觉得老年人老而好学的精神难能可贵,我要全心全意为他们服务,对他们负责。我把他们当作朋友亲人,从一开始教授旅游文化这门课,就全身心地投入到教学中,无论备课讲课都一丝不     

高考圆锥曲线压轴小题的“数与形”

高考圆锥曲线压轴小题如何切题是一个难点,向来都注重 “数与形”的结合,但2015年浙江文科一道高考题改变了笔者 对高考小题的认识,本文试从这道题的解答开始,来探究高考 圆锥曲线小题的解法的思考方向,以便在高考复习时让学生取 得事半功倍的效果,不当之处,敬请各位指正。     

发掘教材,高效教学——从动静关系解读《荷塘月色》之美

<正>《荷塘月色》是现代散文名篇,也是高中语文教学中的传统美文。不论是写景营造环境的静、雅、美,描写手段的多样,修辞手法的新奇,抑或是情感抒发的委婉深挚,这篇文章都具有很高的学习鉴赏价值。在多次授课的过程中,《荷塘月色》给笔者愈加强烈的感受在于其"一动一静,化而为工;写景写情,趋于造境"。抓住动静,不论是造句、炼字,还是情景之变化也便条分缕析,