表扬引发的思考

那天上午第三节是四(1)班的体育课,这个单元我们的上课内容是跳绳,本节课是第四课时"自由跳花绳"。课上我将学生按性别和技能状况分成了四个组。活动前,我先让几个跳绳较好的同学表演了几个花样跳绳,又出示了几张跳花绳的图片,然后鼓励同学们说:"以小组为单位,自由跳绳,可以单人跳,也可以双人跳,还可以多人合作跳,看     

跳水系列赛北京站中国包揽10金张家齐力压任茜夺冠

3月11日,为期3天的国际泳联世界跳水系列赛北京站落幕,张家齐、杨健和林珊／练俊杰锁定最后3个跳台项目的金牌,中国队包揽全部10个项目的冠军。在女子10米跳台决赛中,首次参加世界系列赛的“00后”小将、不满14岁的张家齐发挥稳定,击败里约奥运会冠军任茜获得冠军,任茜获亚军,朝鲜选手金云香获得第三名。张家齐在本站系列赛中还和搭档掌敏洁取得双人跳台的胜利。     

巧用沙包跳绳十六法

跳绳是发展身体素质的一种好的教学手段，能提高学生弹跳能力和学生对自己身体的控制能力。跳绳练习不受场地、器材的限制，一片空地、一根跳绳，就可以锻练身体，是学生喜爱的一项体育活动。在练习过程中，为了增加跳绳的趣味性，我们师生共同发明了沙包和跳绳同时练习的方法，可采用多种形式练习，现介绍给同行们，仅供大家参考。一、单人跳（１）原地双脚夹沙包跳。（如图l）方法：从静止开始双脚夹住沙包跳绳。要求：双脚夹紧沙包与跳绳动作要配合协调。（２）原地双膝夹沙包跳。（如图２）方法：从静止开始，沙包放在两膝之间，用膝盖…     

我爱跳绳

下课了,同学们纷纷来到操场上,有的踢足球,有的拍皮球．有的踢毽子。还有的跳绳．我和雷之静最喜欢的就是跳绳。我们套很多种跳法,比如双脚向前跳、双脚向后跳、双脚交换跳、跳花绳等。跳了一会儿,我对雷之静说：“雷之静,我们来跳双人跳吧。”     

跳绳比赛

最近,学校要举行一年一度的“跳绳踢毽子比赛”了,我准备参加跳绳比赛。体育一直以来是我的弱项,但不知从什么时候起,我越来越喜欢体育课了,这次比赛,我当然不会放过了。我的速度比较慢,团体项目也许更有利于我们取得好成绩,我和冯麟惠选择了双人跳。这几天,我俩只要有空就下楼练习。毕竟是刚开始配合,我们只能跳4、5个,但我们不灰心,发誓要坚持到底。     

新年汇报

一、利用跳短绳发展学生的弹跳能力、协调、灵敏、耐力等身体素质。跳绳的方法有单人和双人跳、有原地和跑动跳、有单脚和双脚跳,还有花样跳等。二、做标记之用。用短绳做标记来组织引导学生进行学习。如短跑教学中利用短绳做起点和终点,使学生更清楚明了。除此之外,短绳还可以     

新兴集体竞赛项目：多人短绳

跳绳有短绳和长绳之分,短绳可单人跳或双人跳,长绳则为集体跳,其跳法有双脚和单脚交换跳,有单摇和双摇跳,有原地和行进间跳,还有花样跳等。本文研制开发的集体竞赛项目“多人短绳”属花样跳中难度较大的一项创新项目,是在原跳短绳的基础上,增加了难度和人数,由传统的单人跳扩展到集体多人的计时跳、耐久跳和竞速跳等方法。     

巧用短绳教学十二例

1.单人跳单脚交换跳,双脚跳,双臂交叉跳(又称挽花)。2.双人跳双人交换跳,双人并肩跳,双人前后跳(带的人在前;带的人在后)。3.跳绳接力跳绳迎面接力,跳绳绕标志物接力。4.抓“尾巴”A拖着绳跑,B追赶抓绳的游戏叫抓“龙尾”。将绳系在腰部,绳把挂在臂部,互抓对方绳把的游戏叫抓“兔尾”。5.赶马车A握着绳的两端,B将绳的中端放在自己的腰部,拉着A跑的游戏叫赶“马车”。6.反应跳A和B各握绳的两端,让绳在队员脚下通过,队员迅速跳起的游戏叫快快跳起来。将绳的一端系一小球,A持绳另一端将球平行轮起,让球在圆上队员脚下通过,队员迅速跳起的游…