巧用场地标志线提高变速运球能力

变速运球技术是篮球教学中的一项基本技术。队员利用变速运球来摆脱防守队员,是突破防守的一种比较有效的方法。篮球场上有许多线:有直线、曲线。教学中教师如让学生沿着场地上的各种线学习变速运球,既能提高学生的学习兴趣,     

青少年篮球训练应重视进攻假动作技术

假动作是篮球运动的一种手段 ,在比赛中合理运用会收到良好的效果 ,因此青少年篮球训练应重视对假动作的培养和训练。采用文献资料法、统计法 ,对假动作的类型和运用进行分析 ,并提出训练应注意的问题 ,旨为青少年篮球训练提供参考。     

15—30—15码变速折返跑提高有氧耐力的训练

15-30-15码变速往返跑具体是指在各组[三组]循环练习的单程实际距离。每次测试时跑三组作为总循环:第一组循环,往返跑距离为15码,第二组为30码,第三组为15码。每组往返跑是持续性的,由15码往返跑为开始,再由最后的15码往返跑为结束。15码往返跑做24次后,增加距离到30码往返跑的第二组循环,即30码往返跑的18次来回,最后减少到15码往返跑的24次来回的第三组循环练习。此训练可用于提高运动员的有氧能力。主要适用于非赛季时,同时还能用于赛前提高速度和速度耐力和作为赛期中变速跑的主要测试指标。跑速慢时以有氧耐力为主,快时以速度耐力为主…     

紧盯目标冲刺吧

正我们的光阴这样匆忙,后一分钟挤去了前一分钟,接连不断地向前竞争。面对层林尽染的金秋,面对年初目标的设定,我们该想一想这最后的冲刺该怎样起步。翻开年度目标责任书,签订的30多项指标刺激着每个人的眼球。目标的距离,在同一地平线上扯开;竞争的趋势,在不同市县展开。懒惰的自然被抛远,懈怠的自然要落后,应付的永远是愧疚,因为时间就是一种无情的考验。     

你是一棵树，有枝子，有叶子

正大风伴着豪雨糟蹋了我的六月,这样的天气,除了睡觉,似乎别无其他追求。我常常会在黄昏时沉沉睡去。那个时候的睡眠特别静好,没有梦魇,没有恐慌,也没有辗转。一觉醒来,丸子在身边喊:"七点了,快起来啦。"我不肯睁开眼,还问她:"周末呢,你怎么这么早就起来?"一分钟后,突然醒了,才想到这是晚上七点而不是清早。     

“杆”模型中困扰学生的知识点

物体在竖直平面内做变速圆周运动,主要有两种模型:一类是"绳子"模型,另一类是"杆"模型。中学物理中主要研究物体通过最高点和最低点时的情况,对于此种题型,往往会跟动能定理的知识点结合起来考查,而学生困惑的是合外力做功到底有几个。     

从几个规律得到的推论及其应用

物体做匀变速直线运动的规律是分析物体运动情况的重要依据，其实从这些规律中我们还可得出许多的结论，若能巧妙地利用这些结论来解题可使问题变得简单．下面我们来分析一下做匀变速直线运动的物体的规律能得到一些什么样的简单结论及其应用．     

AK-47之父的传奇

正从各种影视作品、游戏,到现实中的武装冲突、战争,都频繁地出现一款名为AK-47的自动步枪。它有时以保护国家与和平的利器身份出现,有时又以涂炭生灵的凶器身份出现。不容置疑,AK-47和它的发明者一起创造了历史,书写了传奇。世界枪王卡拉什尼科夫发明了AK-47,AK-47也成就了卡拉什尼     

纸带处理专题分析

利用打点计时器打出纸带的目的是利用纸带上的点迹来分析物体的运动情况,然而在处理纸带的过程中,学生普遍感到处理起来比较困惑,比较混乱,现在把处理纸带的有关方法汇总如下,以便于大家掌握用纸带分析物体运动的情况这种基本技能.一、逐差法1.相邻逐差法由于物体做匀变速直线运动.     

关于实验“探究小车速度随时间变化规律”的几点讨论

普通高中课程标准实验教科书《物理必修1》(人教版),第一章第二节《探究小车速度随时间变化的规律》中,是应用速度时间图像,借助于打点计时器来研究匀变速直线运动规律的。但在查阅资料的过程中