21世纪请你回床睡觉

21世纪。人们正生活在一个病态睡眠的社会中。最近，美国和日本一些开明的公司和企业专门设置了小睡室，提倡员工在工作期间小睡．他们认为这有益于提高工作效率。为了保证健康，每个人每天需要多少睡眠时间?目前还没有一个明确的答案。     

“睡不醒”也是病

李女士的女儿经常吐舌头、多梦、四肢无力,而且整天打瞌睡,上课、吃饭,甚至连走路都犯困,上五节课能睡四节,严重影响了学习。一高兴就浑身发软,有时甚至倒在地上。这可把李女士给急死了,带女儿去医院看病,可女儿在候诊大厅的椅子上又睡着了。     

小心,嗜睡也是病

失眠困扰了很多人,可是觉多,也不见得是件好事,尤其是上了岁数的老年人。看看报纸就睡着了,听听广播也能做梦。俗语说,"前三十年睡不醒,后三十年睡不着。"意思是说人在年轻时喜欢睡懒觉,而到了中老年,睡眠时间就会相对减少,这是正常现象。那么嗜睡到底有怎样的危害呢?