论柔道运动及其寝技技术

柔道，是由日本的嘉纳冶先生于1882年创立的。     

女子柔道投技接寝技的重要性及训练要求

运用专家访谈、直接观察等方法,研究我国女子柔道运动员的技术特点。发现:运动员重投技、轻寝技,忽视投技与寝技的连接,影响了运动水平的提高。建议:确立投技接寝技的观念,加强投技接寝技的实战练习,从小灌输连接的意识,适应世界女子柔道运动的发展趋势。     

寝技在女子柔道比赛中的作用及其技术能力的培养

采用文献资料法、调查问卷法、数理统计法,阐述现代女子柔道攻守技术不断完善与发展的紧凑性、运动竞争的激烈性以及寝技在柔道比赛中的重要性,并提出加强寝技技术能力培养的建议。     

浅谈女子柔道“寝技”进攻意识的训练

对女子柔道“寝技术 ”进攻意识的建立和训练进行探讨,提出在短时间赶超国内先进水平,形成运动员独特技术风格训练方法、手段和措施。     

柔道寝技技术在比赛中的运用及训练方法的研究

在柔道比赛中,运动员可用投技,寝技技术直接得分,也可根据比赛中实战变化利用寝技技术将对方压成背部着地而不被对方腿部缠绕住自己的躯干或腿,进入固技十秒以上至25秒之间获得得分或取得这场比赛的胜利。也可以使用关节技、绞技,迫使对方认输来获胜。毋庸置疑,寝技是柔道技术的重要组成部分之一。有些运动员投技优于寝技,而另一些运动员则更擅长于寝技。因此,运动员在训练、比赛时,寝技技术的训练使用与投技技术同等重要。