抢篮板球的意识与方法新探

篮球是一项运用最有效的方法,尽可能多地把球攻进对方球篮的竞技运动。随着篮球竞技水平的不断提高,现代篮球运动攻防转换节奏不断加快,以期最大限度地争取得分的机会。因此,在比赛中有效地争夺篮板球,获取更多的进攻主动权,成为现代篮球比赛决定胜负的关键之一。     

受到歧视的冠军

20多年来，NBA，第一次出现像圣安东尼马刺这样尴尬的总冠军球队。     

影响短道速滑500米起跑第一步速度的主要因素

短道速滑技术中起跑技术比较重要。尤其在 5 0 0米比赛中 ,起跑对取得比赛的胜利具有决定性的作用。对于优秀选手来说 ,如果起跑成功 ,占据领先位置 ,就可以不受他人干扰 ,一路领滑夺取最后的胜利 ;对于实力相对较弱的选手 ,如果起跑技术好 ,则可以抢到领先位置 ,进而控制比赛节奏 ,取得最佳成绩。因此 ,起跑技术是 5 0 0米取胜的关键。而在整个起跑过程中 ,第一步又是至关重要的。如果第一步能达到较高的速度 ,那么就有利于第二、三步的技术发挥 ,从而获得更高的速度。因此 ,起跑第一步的速度又直接影响到整个起跑的速度。1　研究对象与方…     

排球击打类技术运用技能迁移理论教学模式研究

排球运动中的正面扣球、正面大力发球和打垫球等击打手法，从动作结构分析，都具有运用上旋球手法击打球的共同特点，属于同类技术。挥臂击球是该类技术的关键环节，上旋球手法在这类技术中起着决定性作用。通过运用技能迁移教学模式，较好地解决了教学难点，即挥臂击球环节。为进一步掌握此类技能奠定了技术基础，缩短了这类技术的学习时间，收到事半功倍的教学效果。     

篮球运动的高度与速度动态均衡规律

研究表明，篮球运动高度与速度的发展变化表现为：高度与速度不均衡-均衡-新的不均衡-新的均衡的动态均衡规律。实证分析发现，篮球运动的高度发展特点为：队伍位置身高不断完善，身高基础上更全面的身体素质，高度与体重、力量结合；速度发展特点是：注重内在的快，快赋于变的内容，强调快与慢的节奏。进一步研究表明，高度与速度对篮球运动的发展具有不同的作用：高度的提高使篮球运动的对抗强度增大；速度的提高使得篮球运动的技巧提高；高度与速度必须均衡发展。     

截拳道魅力何在

截拳道是李小龙在20世纪60年代末70年代初创立的一门实战武道：截拳道创立不久，李小龙还来不及将其完善，就撒手人寰：如今三十余年过去了，虽然李小龙已逝，但是他往许多人心目中依旧高大；虽然截拳道不可能尽善尽美，但是拥有众多爱好者和研习者：那么，截拳道究竟有什么魅力呢?每个人爱好截拳道的人都有自己的理由，笔者在此发表点看法。     

我的“玘”明星

曾经一段时间，常在关于乒乓球报道中看到陈玘的名字，觉得很特别。我知道，他就是蔡振华所说的乒乓球队15年来从未有的奇迹，因为他从没有世界排名，一年之内上升到世界第五。这是好多外国选手一辈子也打不到的成绩，又跟马林合作连续拿了4站公开赛男双冠军。我暗暗记住了他，记住了这个“玘迹”。他就像一颗启明星，在世界乒坛的天空中闪亮跳跃着。     

吴文嘉：我看着蒋澎龙长大

在第21届大运会期间，乒坛宿将吴文嘉以中国台北队教练的身份出现在乒乓球赛场上。吴文嘉曾是台北乒乓队的一号主力，在1985年的美国公开赛上战胜过江嘉良，那是二十几年来台北队员第一次参加国际比赛。1987年世乒赛上，他领衔的台北队又在男团比赛中以5比0战胜亚洲劲旅韩国队。此后十几年，吴文嘉一直是台北队的领军人物。直到最近，他才彻底转换角色，在供职合作金库银行的同时，以教练员的身份参加世界大赛。听说《乒乓世界》第10期的封面人物要作蒋澎龙，吴文嘉爽快地接受了我们的采访要求。29日中午，吴文嘉指挥完庄智渊与木方慎之介一役，匆忙赶到海淀体育馆附近的一家餐馆，与蒋澎龙以及编辑部的几位编辑碰头。晚到的吴文嘉只要了一碗北京炸酱面，等他三口两口吃完后，我们转移到一家咖啡厅里，听吴教练聊起他与蒋澎龙十几年来亦师亦友的故事。     

爱吃零食的小明星

在中国公开赛女单预选赛上，12岁的日本女孩福原爱吸引了所有记者的视线，这位年龄最小、个头最矮的选手，不仅模样可爱，球技也相当不错，她在预选赛中连胜三场，以小组第一的身份打入正选比赛。虽然在首轮单打比赛中输给了中国选手白杨，但她与高桥美贵江合作，在双打中将张怡宁／郭焱淘汰出局，爆出冷门。当地报纸和本次大赛的网页上登出了福原爱的大幅照片，她成了老瓦之外最受人欢迎的外国选手。     

提高正手拉球力量的几点注意事项

九运会乒乓球比赛，在技术上所表现出的最大特点是，随着人们对大球竞技认识的深入和实践中适应性的不断增也表现得更加明显。由此带来的结果是，运动员在比赛中由击球力量所产生的球速状态变成了制胜的更加重要的因素，而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力，往往会成为衡量顶尖高手实力水平的决定性因素。本次比赛的统计结果表明，王励勤正手连续拉球平均1．4板可以决出胜负，而孔令辉要用1．6板才行。很明显，因为主动拉板数的增加，自己失误和对手反攻的慨率也在随之增加，使主动性的威胁下降。由此可见，进一步提高进攻技术的质量，将是今后—段时期内各级运动训练的最关键环节。有鉴于此，本文首先就影响正手拉球质量的几点注意事项略加说明，供训练中参考。