运动训练中的有效恢复手段

如何使运动员的身体机能在激烈运动、大强度的体能训练后，在较短时间内尽快得到调整恢复，是运动训练工作需要不断深入研究的课题之一。积极性休息是训练过程中消除疲劳、加速体能恢复的有效手段，其形式方法多样，在运用方面也应有所选择，合理安排。     

2001年世界邮票发行种数

德国米歇尔公司对2001年全世界邮票发行种数的调查统计结果,在今年4月号《米歇尔邮票月刊》上公布。数据表明,2001年全世界共计发行邮票和小型(全)张13879种,较2000年减少3665种,是1992年以来的10年间全球每年发行邮票种数首次呈现负增长。有关资料见相关图表,其中"全球邮票发行种     

安全厂商群策抗毒

病毒的频繁出现，代表了病毒发展的新趋势。1998年，病毒数量不足1万种，但到了2002年，病毒数量已增至6万种。自2000年以后．病毒以每年将近2万种的数量激增。那么，病毒到底会变得怎样，他们有什么新的特点?厂家将如何满足新的客户需求．寻找产业的突破口?     

试析网络信息资源优化配置的战略问题

依据网络信息资源配置的定义，列举了网络信息资源的特点，分析了网络信息资源优化配置的必要性及内容，提出优化网络信息资源配置的宏观调控措施。     

运动后乳酸清除率与运动能力的关系

测定中跑运动员、足球运动员和常人在800m全力跑后的血乳酸浓度、乳酸清除率和心率恢复率，研究无氧运动能力与最高乳酸值、心率恢复率与乳酸清除率之间的关系。结果发现：运动员的无氧耐力成绩和运动后5min血乳酸值呈显著负相关；中跑运动员较足球运动员和常人有更强的产生乳酸能力和更高的乳酸清除率；心率的恢复速度较乳酸清除率更快。说明良好的产生乳酸能力是无氧耐力成绩的重要因素，良好的乳酸清除率有利于乳酸的清除和运动后的恢复，同时运动后的心率恢复率并不能反映体内乳酸的清除情况。     

奇异的邮票世界（十七）——菱形邮票

菱形邮票的发行时间较早，发行数量仅次于三角形邮票，是邮票中的又一大家族，至今已有数百枚。     

中药复方制剂对力竭性游泳运动后大鼠骨骼肌线粒体的电镜观察

为了研究中药复方制剂对骨骼肌恢复的影响,采用组织学手段,通过电镜观察,研究中药复方制剂对力竭性运动大鼠骨骼肌的超微结构影响,结果发现服用中药复方制剂可以减少运动后线粒体形态结构的变化,改善大鼠骨骼肌线粒体机能,这对机体骨骼肌机能的恢复具有一定的帮助。     

训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.