青少年游泳训练方法探讨

游泳是提高青少年身体素质的一种训练方法,通过一定的训练时间及相应的训练强度,对提高身体素质有很大的帮助。在提高身体素质的同时,也可以促进游泳成绩的提高。所以,为了进一步加强运动员的训练水平,教练员需要了解他们的身体特点、心理特点,才能制定出科学的训练方法。本文归纳游泳训练特点,总结青少年游泳训练的方法,从而为提高运动员的成绩提供相应参考。     

专家把脉

关键词——战术选择不太理解为什么双打比赛很少在网前搓勾放,一般击球点低都直接挑后场,可这样不就会变被动了么?当对方网前有人封网时,确实回小球压力大。但如果双方都平行站位,除了对抽,感觉适当打网前左右角还有点用的,特别是对业余选手而言。求教前辈给讲讲,为啥这样?是因为小球节奏慢、太被动,还是我看得太少,理解有误?多谢!     

中学田径运动员运动损伤及防治

田径运动员在平时的训练中经常会出现各种不同性质的损伤,一旦损伤出现后将大大影响了教练的训练安排,同时也影响了运动员的进步,进而很可能对该运动员的运动生涯产生不好的影响。尤其高中的田径运动员,正面临着高考体育加试,因而运动损伤的出现可能会导致高中运动员考不上理想的大学。因此,研究怎样减少和避免运动损伤的出现及损伤出现后怎样治疗就成了中学体育教练当务之急又十分重要的工作。     

孙军我家小女正长成

体育馆顶的灯光在队员出场的一瞬间全部闭上眼睛，只留一盏探照灯追逐着每一个上场的球员，就像火柴头遇到磷片，光柱里的球员在那几秒里被一下点燃，这时会有或浓或淡的掌声响起，掌声的浓淡是一座称量球员名声与地位的天平，当播音员突然将声音又提高了几个分贝：“下一个出场的是，我们的虎王——孙军”，掌声也在这一瞬间攀上珠峰。     

实施系统的心理训练提高速射运动员心理稳定性的个案研究

采用个案研究,考察了系统的心理训练对提高速射运动员心理稳定性的影响。结果表明:系统的心理训练能有效地提高速射运动员的心理稳定;心理训练必须与运动员的专项训练相结合,并且要长期有序的进行下去才可能取得良好的效果;利用目标设置和认知训练的有关理论能有效地帮助运动员的端正比赛时的心态从而促进运动员的比赛发挥。     

基层少体校羽毛球运动员选材方法实探

通过长期从事少儿羽毛球运动员的训练所积累的经验,并借鉴其他项目的选材模式,提出一套从形态、机能、素质到心理特征的选材思路和实用的、操作性较强的少体校羽毛球运动员选材方法和具体指标,为广大基层少体校羽毛球教练员提供参考。     

浅谈区域联防在篮球训练和比赛中的运用

区域联防虽然是一种比较消极的防守形式 ,在具体运用中 ,只要针对性强便能起到人盯人防守所起不到的作用。试就区域联防在篮球训练和比赛中运用的有关内容作一综述     

认知规律与篮球教学方法浅析

学生对技术动作的学习是信息的输入、转换、加工分析、贮存和提取运用的过程，根据认知心理学信息加工与技术动作形成的关系，对符合学生心理活动规律和认知方式的教学方法进行了阐述。     

中外优秀女子短距离自由泳选手的技术分析

通过对2000年悉尼奥运会、2001年福冈世锦赛以及2001年广州9运会3次游泳比赛半决赛和决定的分段成绩，前后程成绩差值，各主要技术参数（包括出发，转身，途中，划频，划幅，游速等）的比较，分析子女50m,100m,200m自由泳选手的技战术特点，了解我国选手与世界优秀选手的差距，明确赶超目标，寻找突破方向，为中国游泳今后的腾飞，为实现奥运战略目标，提供基本技术参数和参考意见。