散打柔韧素质训练

柔韧素质训练是习武过程中最枯燥无味的运动，韧带被强迫性拉长给练功者带来的痛苦让许多武术爱好者难以忍受，而放弃了训练。还有不少人草草几下了事，起不到任何效果。武术是玩不得一点虚假的，你不重视它，它就忽略你。     

男女养生各有重点

<正>男女在生理结构和思维方式上的不同,造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点,抓住养生侧重,才能够事半功倍。1.男要"冷"养,女要"热"养澳大利亚的一项调查研究发现,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长;在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。生活中,我们也会发现,男人"火力壮"、怕热;女人则更怕冷。因此,男人不妨尝试"冷"养生。北京大学第一医院男科中心     

早上洗个热水浴让人马上清醒

早上醒来推荐大家洗一个比较热的淋浴,水温在41度以上,比一般的泡澡要高2～3度。把水量开到最大,从脖子到肩膀、到背部,站着把整个身体均匀地冲到。3～5分钟就可以让人完全清醒,精神饱满。脖子上部     

蜂蜜有助降眼压

无论是为了青光眼的恢复还是眼部保健,平常都可以适当进行热水浴,有助于保护视神经。因为人的中枢神经系统在受到高温刺激时,可产生保护性蛋白,激活机体免疫系统和保护受损神经细胞。     

银镜反应必须水浴加热原因探究

银镜反应温度低于100℃,要求慢慢接近100℃又不能高于100℃。因为银镜反应是醛基与银氨离子的反应,如果温度过高,银氨络离子就会与氢氧根反应得到氨,而不与醛基反应。另外,温度过高,容易产生易爆物AgN3,容易发生爆炸危险。看来,乙醛的银镜反应不能直接加热,其实不论是化学镀镜,还是电化学镀镜,关键都是控制反应平稳、生成镀膜均匀。     

跑得最快的澡盆 美国男子改古董车为热水浴缸

正据英国《每日邮报》报道,来自美国洛杉矶的汽车爱好者菲尔·韦克和邓肯·福斯特别出心裁,费时近6年,将一辆1969年产的经典凯迪拉克汽车改造成移动热水浴缸。他们计划在8月份打破一项速度测试的世界纪录。早在加拿大麦克马斯特大学读书时,工程专业的菲尔与邓肯便萌生了这个想法。他们花费800美元(约合4923人民币)购买了     

东海温泉对青年女子篮球运动员赛后无氧运动能力和身体机能的影响

目的:通过比较女篮运动员赛后三种不同恢复方式(自然恢复、热水浴恢复和温泉浴恢复)后次日的无氧运动能力和血液生理生化指标的变化,观察运动后热水浴和温泉浴对疲劳机体所产生的影响.方法:国家青年女篮运动员10名,先后进行三次实验,每次实验采样和测试的指标、时间一致,运动内容一致,采用的恢复手段不同(第一次自然恢复、第二次热水浴恢复,第三次温泉浴恢复),主要测试了运动员的无氧运动能力,以及血液中乳酸、肌酸激酶、尿素氮、睾酮、皮质醇和氧化还原系统的变化情况.结果:运动后热水浴和温泉浴可加速乳酸的清除速度、促进无氧运动能力的恢复、促进肌酸激酶和自由基的恢复、调节机体睾酮和皮质醇的分泌.结论:热水浴和温泉浴在促进机体无氧运动能力和机能恢复方面具有良好的作用;温泉浴效果优于热水浴.     

探讨温度影响淀粉酶活性实验中方法的检验

例题:为了验证温度对酶活性的影响,某同学设计了如下实验方案和步骤。取3支大小相同的试管,分别编号为甲、乙、丙,向3支试管中分别加入3ml浆糊,再各加入2ml新鲜的唾液淀粉酶溶液,振荡后,将甲、乙、丙3支试管分别置于0℃、25℃、100℃的水浴中加热约5min,取出试管。再各加入2ml斐林试剂(边加边振荡),用50～60℃热水浴检验,观察试管内物质颜色的变化。下列对实     

您真的会洗澡吗?

对于有些人来说,饭得天天吃,澡不一定要天天洗;而对于另一些人来说,饭可以一天不吃,澡却不可一日不洗。对于有些人来说,洗澡只是例行公事;而对于另一些人来说,洗澡是一种庄严的仪式。对于有些人来说,洗澡无非是除污去垢;而对于另一些人来说,洗澡还可以保健养生。洗澡对于我们的生活,是一件平凡的事,又是一件重要的事。洗澡看似简单,却又蕴藏着很多学问,所以我们又要发问了:您真的会洗澡吗?     

用金属辅热水浴法攻克晶体熔化实验难题

在八年级的物理教学中,晶体熔化实验因实验时间长、效果差、不稳定,历来都是教学中的畏难实验。现在人教版新教材选用海波做实验,无毒无味、安全环保,但实验效果不理想,很难成功。如不能观察到海波的熔化过程并准确测量海波熔化过程中的温度变化规律,将对学生认识晶体的熔化特点产生障碍。经过认真研究和一系列的实验探索,笔者认为如何使海波在熔化过程中尽快传热是突破实验的关键,最终使用金属辅热水浴法彻底解决了这一物理实验难题。