健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

16例运动性急性腰部扭伤中漏诊腰椎小关节错位的问题分析

目的 :分析运动性急性腰部扭伤中漏诊腰椎小关节错位的特点 ,提高防治水平。方法 :回顾总结以往出现的 16例漏诊病例的特点。结论 :腰椎小关节错位的临床表现常常会被运动性急性腰部扭伤的剧烈临床症状所掩盖 ,提高鉴别诊断能力 ,综合预防与治疗手段 ,可使患者及早痊愈     

从三格式“处”字日戳 谈到旧中国邮政体制

关于三格式“处”字日戳,长期以来多被误解,朱桐《中华人民共和国邮戳图鉴》说成“早期作为代办所的标志”,《集邮研究》1991年第3期《广义侨批》一文误“福建晋江金井(处)”“即海关办事处”,似乎已不承认它是邮政日戳。本刊2000年第9期《“处”字日戳的探讨》发表后,2003年第     

体育教学安全十部曲

体育课中经常会发生扭伤、搓伤、拉伤、碰伤等运动损伤，偶尔也会发生一些重大的安全事故，轻者影响学习，重者可能造成残疾，甚至危及生命，对学校、学生、家庭带来不应有的损失，广大体育教师应高度重视安全教育，落实安全措施，使青少年健康快乐地成长。 一、重视思想教育 学生与体育教师要在思想上高度重视安全教育，以增进学生的身心健康为目的，认真贯彻以预防为主的方针切实开展体育教学。同时，体育教师要有高度责任感，爱岗敬业，切忌课中擅自离开教学区。 二、课前准备要充分 体育教师课前应对场地、…     

大虾腰，四只眼

校园故事,异彩纷(fen)呈(cheng)!壮壮今年6岁。开学了,妈妈把他送到附(fu)近(jin)的一所上小学念(nian)一年级。壮壮坐到教(jiao)室(shi)的座位上,感觉很新(xin)鲜(xian)。可是刚坐了一节课,壮壮就觉(jue)得累(lei)了,不由地把腰(yao)弓(gong)下了。     

中国人身材比率最健康

加拿大科学家的研究表明，使用测量腰臀围比例的方法，是预测一个人是否面临患心脏病危险的最佳方法。其方法是：用腰围数字除以臀围数字。女子得数应在0．85以下，男子得数在0．9或以下，说明是在健康范围内。     

提腰在篮球跳投中的作用和意义

文章运用运动解剖学和运动生物力学的原理,对提腰在篮球跳投中的作用和意义进行研究,认为:提腰可以增大地面对人体的反作用力、上肢的二次用力提供稳固的投篮支点、有利于身体腾空后的平衡稳定性。     

太极拳腰、胸、身、手略述

在太极拳习练中,以腰为轴,胸的含展,身手的运转,是为练习的根基,如何习练出功夫,要看习练者对太极拳这些要素吃透多少,运作如何。《十三势歌诀》起首即曰:"命意源头在腰隙"。就可知道腰隙在太极拳练习中的重要性。然而,大多数太极拳习练者不解腰隙何指,问至     

陪他一起痛

儿子放学回家晚了,我问他是不是在路上玩。儿子说,没有,是因为他的一个同学在路上扭伤了脚,他又背不动他,就只好留下来,陪他一起痛。我似乎理解了儿子的意思,问起了事情的经过。儿子说,起初那位同学痛得不行,后来见有人留在他身边,陪他一起痛,感觉便好多了。"一份痛苦,两人分担,痛苦就减轻了一半。"儿子有感而发地说。