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1.
运用文献资料法、逻辑分析法等对加拿大孕期体力活动指南(2019)研制背景、方法和内容等进行分析,探究其特点和规律。主要结论:(1)孕期体力活动指南是目前该研究领域研究成果的继承和完善,重视不同类型体力活动与健康相关证据的收集,依据专家组共识、文献分析、体力活动与健康的剂量-效应关系,并通过公共意见咨询,确保指标制定过程的科学性、严谨性、适用性;(2)采用质量控制方法研制孕期体力活动指南,为受众群体提供合理化的体力活动强度、活动方式及活动安全防控等内容。建议:在“健康中国2030”目标引领下,应尽快研制我国孕期体力活动指南,为孕期体力活动提供科学依据,构建体医融合的服务模式 相似文献
2.
3.
高温环境下运动训练的营养措施 总被引:4,自引:0,他引:4
热气候到了,我国的热气候分为湿热和干热。湿热气候常见于长江以南沿海地区及西南的一些地区。广东地区是典型的湿热气候:热期持续时间长,日辐射强,雨水多,湿度大,运动训练时,剧烈的肌肉活动使机体产热增加,而机体内散热的效率下降,导致体温升高。同时,由于垂体-肾上腺系统的紧张反应,使体内环境的稳定 相似文献
4.
对烟台师范学院体育教育专业80名学生的膳食营养状况进行调查。结果表明:膳食结构大致合理,多数营养素的摄入量能满足要求,但视黄醇当量、核黄素、Ca摄入量明显不足,男生抗坏血酸、Zn摄入量偏低。优质蛋白质摄入量偏低,早餐热能不足,男生能量分配基本达到要求,但女生碳水化物供能比例较低。建议应加强营养知识教育,倡导平衡膳食原则,以改进膳食结构。 相似文献
5.
6.
“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”。过了“谷雨”。地处辽东半岛的黄海沿岸就到了海钓季节。看到《钓鱼》杂志读者大聚会“2004年让我们游钓天下”的消息,笔者做为一个有着近四十年海钓经历的钓鱼人,深为《钓鱼》杂志这一创意感到振奋与欣慰。远离城市喧嚣浮躁,亲近自然拥抱大海,是现代都市人的渴望与期待。对此,积极响应《钓鱼》杂志的倡议,并对此略尽绵薄之力也是当尽责任。“走进长山列岛”便是我奉献给诸位钓者的一道“海鲜”大餐,因为它能让您真正地体味到海钓的鲜美味道。 相似文献
7.
Oded Bar-Or Linda Houtkooper Susan Barr Anita Rivera-Brown Michael Bergeron Tom Rowland Ruth Carey Suzanne Steen Priscilla Clarkson 《体育科学》2001,21(5):89-93
1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物,其中,蛋白质应占膳食总能量的12%-15%,碳水化合物至少占55%,而脂肪至多占30%。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢?膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要,要保证摄入充足,这些营养素是碳水化合物(包括纤维素)、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食,对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素,满足生长发育和运动训练的需要,是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液,以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡,就没必要额外补充营养品。 相似文献
8.
9.
大众艺术健身操营养及测评方法的实验研究 总被引:2,自引:0,他引:2
以参加大众艺术健身操的学员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查及实验测试法,对受试者进行日热能消耗总量的分析,并对其膳食结构进行评价,提出平衡膳食标准,运用BMI对受试者营养状况进行量化评分。研究结果表明:受试对象膳食营养存在的主要问题是,每日三餐摄取比例不合理;膳食豆制品及蔬菜摄入量不足。在此研究基础上,笔者制定了相应热能消耗计算方法及营养评价量化标准。 相似文献
10.
采用测试方法,对少儿体操运动员专项训练中的生理负荷和能量消耗特点进行分析。结果表明,少儿体操运动员运动时的生理负荷和能量消耗,与训练水平、动作难度、机能状态等因素相关;认为,训练中应控制训练次数、间隙时间,同时应采用合理的膳食结构,保证运动员机体的热量供给。 相似文献