忍辱负重震古烁今——司马迁《报任安书》读后

司马迁的《报任安书》（节选）一文，是司马迁任中书令时写给他的朋友任安的一封信。在这封信中，司马迁以激愤的心情，叙述了自己蒙受的耻辱，倾吐了他内心的痛苦和不满，说明了自己隐忍苟活的原因，表达了他“就极刑而无愠色”，坚持完成《史记》的决心，同时也反映了他的文学观和生死观。     

求真务实 负重拼搏 为如期实现“普九”攻坚目标而努力奋斗

一、主要工作措施及成效 （一）领导重视，认识明确，教育优先发展的战略地位得到进一步落实。     

领导干部的首要任务是带领群众解放思想

各级领导干部是治国理政的骨干力量.一个地区的经济发展和社会进步和这个地区的领导干部有着直接的关系.作为一个身负重任的领导干部,工作千头万绪,何为纲?何为目?     

不负重托 奋力前行开辟协会工作新天地——在中国广播电视协会成立20周年纪念大会上的致辞

今天是一个喜庆的日子．我们在这里隆重集会．纪念中国广播电视协会成立20周年。20年来．中国广播电视协会从一个学术团体发展成为全国性的行业组织．走过了一段不平凡的历程．凝聚着上级领导和社会各界对我们的关心支持和帮助．凝聚着广大协会工作者的心血和劳动．在此．请允许我代表中国广播电视协会．对关心．支持和帮助我们的各位领导．各位同志、各位朋友表示衷心的感谢．对广大协会工作者致以节日的问候．对大家的到来表示热烈的欢迎。     

目送

华安上小学第一天,我和他手牵着手,穿过好几条街,到维多利亚小学。九月初,家家户户院子里的苹果和梨树都缀满了拳头大小的果子,枝丫因为负重而沉沉下垂,越出了树篱,勾到过路     

旋转的秘密4旋转的身体练习

实心球训练可以提高力量和旋转利用实心球,结合挥拍动作进行训练,可以收到很好的效果。如果你对自己的力量缺乏信心,一定要试试看。实心球有1公斤、3公斤、5公斤等不同重量可选,大家要根据自己的情况进行选择。如果负重过大腰部感到疼痛,可以用平衡球来代替。训练的目的是在挥拍过程中增加肌肉的负荷,—定要因人而异选择合适的负重。     

在楼道上体育课的教学尝试

有幸拜读了《中国学校体育》2008年第7期司炎峰老师的"‘便捷法’在体育课堂中的运用"一文,对他敢于探索、勇于创新的做法深表敬佩。笔者在教学实践中多次采用司老师文章中的仰卧腿屈伸、下桥、倒立练习,收     

《负重搬运》观摩课课后反思

<正>不久前,笔者有幸观摩了省特级教师倪晨瑾执教的一节公开课,课的内容是《负重搬运》,课堂中创设了"小小消防员"的角色和抢险救灾情境,并通过救火、救人、搬运物品等一系列活动进行教学组织。听完整节课后,笔者感受颇深,下面即与大家一起回顾这堂生动的体育课。     

全速跑、多级跳和负重半蹲对原地侧向推铅球的影响

文章通过对邯郸职业技术学院学生施加全速跑、多级跳和负重半蹲训练干预,观察其原地侧向推铅球成绩,明确三者的主次地位,确定今后训练的合理配比及分析可能的原因.