利水消肿鲤鱼好

赤豆鲤鱼 用料：鲤鱼1尾（约1000克）,赤小豆100克,陈皮、花椒、草果各7．5克,调味料适量。 做法：将鲤鱼去鳞、鳃及内脏;余下的4味淘净,塞入鱼腹中,放人盆中,加适量的葱、姜、胡椒粉、盐、鸡汤,上笼蒸1～1．5小时,取出撒上葱丝和略烫的鲜绿色菜叶即成。     

验方选登

治水肿西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。治外伤出血西瓜叶,晒干研末,敷患处,立即止血。治痢疾石榴皮、山楂各30克,水煎服。治秃发红辣椒泡酒一周,用酒涂患处,一日数次,可促进头发再生。治关节炎     

营养腊八粥

农历十二月初八,俗称腊八或腊日,我国民间称为腊八节。按照风俗,人们一般要熬制腊八粥。营养学家称,腊八粥是营养搭配和蛋白互补的经典食品,是冬季养生的上佳选择。     

黄一为的闪亮作文本

赤小豆不知什么时候,我家来了一位"不速之客"——赤小豆。那是妈妈无意中在玫瑰花盆里发现的,当时,我们都以为它应该是一颗豆角种子。这棵小苗长得很快,妈妈担心它占不了一席之地,于是决定把它移植到一个空盆去。小苗长得更快了。渐渐地,它长成了一株茂盛的豆子苗(树),主干也越来越粗壮了。为了给它足够的空     

解腻消脂的节日美食

春节来临,阖家团圆,亲友相聚,大宴小宴难免多了起来,鸡、鸭、鱼、肉顿顿不少,糖果、零食琳琅满目。很多人受不住美食的诱惑而放开肚皮尽情吃喝,不知不觉就吃得过量了。加上不少人利用春节补充睡眠,多吃少动,消化不掉的多余热量自然会转化为脂肪堆积在身体内,因此很容易就变成大腹便便或水桶腰。头昏眼花、