降血糖防衰老海带被称为“长寿菜”

中医认为,海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。20世纪80年代,日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查。结果发现,该县居民除了食用薯类、豆类和蔬菜等较多之外,特殊的地方在于,他们食用最多的是海带等海藻类食物。这可能是冲绳居民长寿的一个重要因素。     

什么原因让女人老得快

岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机？其实,抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯,避免以下这些坏习惯？     

“龙船山”百香果醋 开启健康饮品新时代

中国的饮料品牌琳琅满目,百香果醋饮料更是其中的佼佼者,古岭龙集团旗下企业古岭龙食品有限公司研发生产的"龙船山"牌百香果醋饮料的上市,不仅弥补了饮料行业的一项重要空白,更开创了全新健康饮品的新时代,必将成为人们借果养身、强壮体魄、抵抗自由基、预防衰老的佳品。     

七种食物防衰老

英国一些专家日前公布,有7种最具氧化能力的食物可有效防止衰老。1、煮熟的西红柿西红柿表皮上的红颜色是由名为番茄红素的物质形成。常吃西红柿或摄入番茄红素,可降低患前列腺癌的几率。     

生活小窍门(四)

创意可以点亮生活,使生活中的细节变得精彩。上一次我们为大家介绍了风油精、牙膏等一些生活用品的妙用,这次我们来看看蛋壳和西红柿能有些什么意想不到的用途吧!     

毽起毽落防衰老

我的邻居周老伯退休前是某局的领导,今年67岁。在别人眼里,周老伯满面春风,体态匀称,看上去也就50来岁的样子。熟悉他的人都知道,周老伯最爱踢毽子,平时一有空就在院子里踢几下,周老伯常对人说,他的健康是踢出来的。     

空腹喝绿茶,对肠胃不利

绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的。     

“八搓”防衰老

老年人在日常保健中经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可     

健脑之道

很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉，然而，如果中年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可以助您一臂之力：