唐氏心意六合拳之六艺阐秘之三——熊膀

心意六合门的六艺之熊膀,是取熊的两膀下垂,两肘坠裹,含胸拔背,打通人体的上三节之窍道,而用胯催肩,肩催肘,肘催手,发出浑厚的熊膀之劲的内意。膀为     

拍拍打打保健法

人体经络是贯穿上下、联系左右、沟通内外的通道,网络全身.拍打功夫是我们老祖宗在养生保健宝库中留给我们的遗产.全身拍打,使十二条正经、奇经八脉条条畅通,全身经络处于通畅状态.有助于促进血液循环,增强新陈代谢,焕发生命活力.     

唐氏心意六合门秘传内养八段锦(下)

(上接第10期)盘法:承上式,双手同时从上向下,掌心向上,掌背向下,到前脚,从脚向上拉,有恨地无环之劲意,双手到前膝,前脚向前踩出,落地内扣,双手从胸到口,拧转翻成拳心向上或提到口前,双目视双拳,前脚踩出时,双拳拧翻成拳     

唐氏心意六合门秘传内养八段锦(上)

心意六合拳内养八段锦,是心意拳的上乘内功心法。此功须在六艺的基础上,以心意拳论为指导方可盘练。长盘可加速人体十二经脉及奇经八脉的循环,从而养五脏六腑之气,产生丹田之气,达到调理内养五脏六腑,以及对各种慢性病皆有一定的疗效,有强身健体,益寿延年的功效。日久功深,丹田气足,实战时心意一动,丹田警动,发出丹田爆发整体内劲,击人时可达一触即发,有感     

针道通周天

古人认为人身本来就是一个小天地,修炼之时法效天地运转,先用阳气冲开百脉。而任督二脉皆归属奇经八脉,俱属阴神,闭而不开,唯神仙以阳气冲开,故能得道,再以我身小天地混融于乾坤大天地,故曰周天。再之,人身以任督二脉,故分大小周天。小周天乃气行周天,大周天乃神运周天。修炼养生家认为如     

从经络学说对疲劳发生的探讨

运动性疲劳的机制,仍是运动医学界尚未完全认清的课题,本文从中医经络角度探讨对疲劳的判断和消除。实验结果提示:运动后各经脉电阻值均升高,某些经脉并与运动前具有显著性差异,说明经脉导电率下降使其机能减退。疲劳时肝经、心胞经、膈经,阴跷脉、任脉远离中位数左右经络电阻值失去平衡;脾经、冲脉、阳跷脉等参与气体代谢其中脾经、冲脉作用较大。提示清除疲劳可推拿上述经脉。     

刘清国:行走在“针尖”之上

中国,这个蜿蜒的巨龙屹立在世界东方,厚重的黄土地默默孕育着古老的华夏民族,经过几千年风雨的浸染与洗礼,这些勤劳勇敢的黄种人创造了无与伦比的宝贵文化。中医,渗透着千年人类的智慧,以独有的傲然姿态遗立于世,这份源远流长的文化瑰宝得以绵延至今,离不开后人对古代文化的敬仰与     

经络实质初阐

经络是中医学的重要概念,而经络学说更是作为中医理论的核心组成部分,指导着中医几千年的临床实践。作为祖先留下的实践精华,经络学说上的突破将促成整个科学体系的伟大突破。自经络学说悄然于中华大地出现起,它便一直指导着我国历代医疗卫生事业。从现存的《足臂十一脉灸经》与《阴阳十一     

拳道修悟

一、我国道家始祖老子著述的《道德经》,是国人修身养性,益寿延年的指路明灯。"顺为凡,逆为仙"。通俗地讲,那就是顺则生人,逆则成仙。欲成仙体,那就得修道。经过百日筑基,十月怀胎,三年哺乳,而九年面壁则是修道的最高层次。其中有阳神出壳漫游,体羽化而升天,我等方外之人若能全收百日筑基之功,无疾而终足矣。一、百日筑基包括小三候。即蓄积元气为初候;疏通周身关窍,气血周流为中候;百病消除为三候。百日筑基,须性命双修。所谓性功,是精神方面的修炼。即去除私心杂念,返璞归真,识神退位,元神主宰,明心现性,心平气和,     

“打通奇经八脉” 提高阅读教学的效率

阅读教学是我们语文教学的核心板块,也是我们高考的必争之地,但是我们的语文阅读教学,在一定程度上却呈现出了低效率,给我们的语文教学带来诸多烦恼。联想、想象和举一反三是使得我们能在阅读中触类旁通的关键,好比阅读教学中的奇经八脉,打通了奇经八脉,就能够顺利的攻下阅读一役。尤其在新一轮的课改背景下,提高语文阅读教学的效率,更是意义重大。