一位"老公安"的档案情--访北京市公安局副局长杨文忠

"1999年4月25日下午,一部分受蒙蔽的‘法轮功'练习者在北京中南海周围非法聚集,还有许多不明真相的群众驻足围观,已造成部分地区和路段的交通阻塞,严重扰乱了群众的正常生活和党中央、政府机关的办公秩序.很显然,这是一起别有用心的坏人操纵制造的政治性突发事件.市公安交通管理局接到上级命令后,在向该地区迅速增派警力、疏导交通的同时,即刻与市公安局档案处取得联系,在查阅以往处置突发事件有关资料的基础上,迅速拿出紧急处置方案:采取临时性交通管制措施,配合有关部门劝说、疏散那些上当受骗的‘法轮功'练习者和不明真相的围观群众,迅速恢复正常的交通秩序,有效地防止了事态的进一步恶化……"     

游戏,让田径课堂欢声笑语

田径以培训学习者正确、科学的跑、跳、投等动作为主要内容,且以发展练习者的综合身体素质为主要目的,田径在学生的各个学习阶段都是必修的体育课程。但是,田径的内容特点决定了学习与锻炼的枯燥性。高中生的身体发育已经基本完成,田径的学习与锻炼更重要,为了提高高中生田径课堂学习的高效性,应该把游戏融入到田径课堂中,让学生在欢乐中进行田径学习与锻炼。一、热身游戏,调动身体机能热身不仅是预防运动损伤的有效措施,同时可     

浅谈高考800米跑的训练方法

一、培养兴趣的贴报纸跑把报纸拿到胸前一臂处,起跑后松开报纸,让其贴到胸前,在场地上自由练习,体会速度。要求在途中跑的过程中,报纸不能落下。1.练习一:"看谁跑得远"全体练习者把报纸贴在胸前,进行比赛,看谁在报纸掉下前跑的最远。可以分组进行比赛,增强大家锻炼的积极性。2.练习二:把报纸贴于胸前跑1600~2400米,提高有氧能力。     

拳击:完美身材的缔造者

拳击是一门非常神奇的武术种类。它不仅是一种很好的自卫方法,也可以帮助练习者健身塑形。职业拳手通过擂台上的奋战追逐梦想和荣耀,业余爱好者则可以通过拳击来减肥,增加肌肉,使自己看起来更加美好。     

蹲踞式起跑技术要领及教学步骤之我见

一、蹲踞式起跑技术要领： 一蹲、二移、三同时、四距离 （一）一蹲 即“各就位”时,练习者成单膝跪蹲,区别于半蹲踞式和站立式起跑。     

截拳道基础入门:摆桩

截拳道创始人李小龙宗师在创建截拳道之前,是一个忠诚的咏春功夫修习者和教授者,那时的李小龙一直坚信咏春功夫能让他在一些实际的打斗中取胜。时间到了1964年,李小龙由于坚持教授一些非黄色     

快乐体操教学(二)

<正>支撑侧腾跃接力【目的】提高练习者翻跃障碍的能力,提高练习者灵敏性,发展支撑跳跃能力。【准备】高度为1米左右跳箱1个,体操垫2块。【方法】把学生分成人数相等的若干组,分别站在距离跳箱5米处的起跑线后。教师发令游戏开始,每组第一人跑步到跳箱前,支撑侧腾跃过跳箱,落地以后转身,再支撑侧腾跃过跳箱,迅速跑回与下一练习者拍手交接,     

快乐体操教学(三)

<正>杠上支撑行进【目的】发展上肢支撑能力,提高练习者协调性,通过相互保护帮助培养互助协作意识。【准备】双杠1副(高度不宜过高,以练习者站立时达胸部高度为宜),杠两端各放1块垫子。     

排球发球训练中应注意的事项

<正>发球是排球比赛的开始,发球技术的合理运用能直接得分、也能破坏对方的进攻,也能给本方创造良好的反攻条件间接得分。笔者在实践教学中总结了一些注意事项,供大家参考。一、在训练中发球时必须着重强调全神贯注,一丝不苟的精神。特别应重视发球动作的质量,从站位、抛球、摆臂和击球等细小动作上抓起,强调发球的目的性,从实战出发,这样才能够收到较好的效果。     

乒乓球初学者球性练习浅析

练习一：自抛自接 方法：学生将球置于左手掌心,在身体前垂直向上抛起80～100cm左右高度,然后伸右手接住球。在球被抛起到被接住的这段时间内,练习者可以做连续击掌动作来丰富此练习内容（图1、2）。