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本文采用文献综述法和逻辑分析方法,通过对武术神、意、气与动作内外相结合,使身心达到愉悦、全面的发展。武术训练对人的力量、灵敏、柔韧等身体素质的发展都有良好影响,强健体魄,缓解压力,保持一个舒畅愉快的心情。武术套路的训练不仅能塑造强健的身体,而且也承载着道德文化修养和精神传承的历史重任,经过研究和调查,很多青少年通过武术套路训练,提高了其自身的身体素质和顽强不屈的精神品格。 相似文献
3.
游泳是提高青少年身体素质的一种训练方法,通过一定的训练时间及相应的训练强度,对提高身体素质有很大的帮助。在提高身体素质的同时,也可以促进游泳成绩的提高。所以,为了进一步加强运动员的训练水平,教练员需要了解他们的身体特点、心理特点,才能制定出科学的训练方法。本文归纳游泳训练特点,总结青少年游泳训练的方法,从而为提高运动员的成绩提供相应参考。 相似文献
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中小学教材的读者是谁?是正在学习成长且可塑性极强的青少年。因此,对教材的审定和编排,应该严谨,严谨,再严谨。同时我们不要以为这些教材都是名家名篇的就不敢去纠正其中的瑕疵。教材有瑕疵并不可怕,因为人(作者、编辑)不是神,只要是人做的事就不可能不出一点差错,哪怕是名人或伟人。况且语文新课标还要求我们培养学生质疑求真的品格。基于这些考量,作者斗胆把一些教材中的瑕疵指出来,与各位同仁探讨。 相似文献
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田径运动员在平时的训练中经常会出现各种不同性质的损伤,一旦损伤出现后将大大影响了教练的训练安排,同时也影响了运动员的进步,进而很可能对该运动员的运动生涯产生不好的影响。尤其高中的田径运动员,正面临着高考体育加试,因而运动损伤的出现可能会导致高中运动员考不上理想的大学。因此,研究怎样减少和避免运动损伤的出现及损伤出现后怎样治疗就成了中学体育教练当务之急又十分重要的工作。 相似文献
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我国开展女子十项全能运动的必要性及实施策略 总被引:3,自引:0,他引:3
赵鲁南 《山东体育学院学报》2003,19(2):54-57
运用献资料、逻辑归纳、对比分析、专家访谈等方法,分析奥运会田径项目发展趋势,指出男女田径项目设置将最终走向数量、形式上完全融合,提出我国提前开展女子十项全能运动的原因、意义及实施措施,旨在为我国田径运动更好地开展及竞技运动水平的快速提高提供参考依据。 相似文献
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采用个案研究,考察了系统的心理训练对提高速射运动员心理稳定性的影响。结果表明:系统的心理训练能有效地提高速射运动员的心理稳定;心理训练必须与运动员的专项训练相结合,并且要长期有序的进行下去才可能取得良好的效果;利用目标设置和认知训练的有关理论能有效地帮助运动员的端正比赛时的心态从而促进运动员的比赛发挥。 相似文献
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基层少体校羽毛球运动员选材方法实探 总被引:3,自引:0,他引:3
通过长期从事少儿羽毛球运动员的训练所积累的经验,并借鉴其他项目的选材模式,提出一套从形态、机能、素质到心理特征的选材思路和实用的、操作性较强的少体校羽毛球运动员选材方法和具体指标,为广大基层少体校羽毛球教练员提供参考。 相似文献