影响三级跳远成绩的若干因素

通过阅读、整理国内外有关三级跳远方面的献资料，阐明三级跳远中助跑速度、起跳技术、三跳比例、力量以及平衡对三级跳远成绩的影响，为三级跳远的研究提供参考。     

浙江省民办学校体育教学若干问题研究

运用问卷调查法、访谈法对浙江省16所民办学校的体育教学现状进行了调查研究,结果表明:民办学校有较大的教学内容增删权;民办学校在活动场地、器材、经费等方面占有一定的优势;民办学校体育教师已基本转变新课程教学目标的观念;民办学校课外体育活动基本保证了学生1小时以上的活动时间,但仍应提高体育教师的课外活动补助费.     

短距离冲刺跑与中距离重复跑对血氨及血乳酸水平的影响及其特点

6名短跑及8名中跑运动员分别完成300m冲刺跑及2×800m最大速度跑,于运动前5min、完成后即刻、完成后4min直至22min(间隔时间3min)分别采血测定血氨及血乳酸含量。结果显示,300m冲刺跑及2×800m中距离重复跑均可导致机体血氨水平显著增高,血氨水平与运动强度具有正相依存关系,血氨峰值出现的时间以运动后4-7min为多,均滞后于血乳酸峰值。血氨可以作为监测运动强度的敏感指标,并与血乳酸具有显著的相关关系。受试者血氨水平的增高与其机体机能状态及疲劳程度密切相关。     

四步模式在110米跨栏教学中的应用

跨栏跑项目作为普通中学生田径运动项目,越来越多的安排在中学生的体育课中,经了解该教材对提高学生运动技能、增强体质的效果不是很理想,而且成绩提高幅度很小.究其原因是多方面的,其中最主要的原因是传统的栏间跑三步模式教学法不适应广大中学生,从而造成教学上的困难.面对这种情况,将栏间三步跑的教学模式改为四步模式,并引入教学实践过程中进行探索性的尝试.结果表明四步的栏间跑模式可以降低教学难度,并能有效提高普通中学生对学习跨栏跑的积极性,有效提高他们的协调性,培养果断的精神,提高运动成绩.     

400m栏的短期训练研究

400m栏是一项以高能磷酸元和肌糖元无氧酵解供能为主的速度项目，要想经过短期训练提高其成绩，必须有周密的训练安排。本文主要通过对体育系学生参加福建省第十、第十一届大运会400m栏4个月短期训练的分析，对400m栏短期训练取得佳绩的要素进行经验性的归纳与总结，为400m栏短期训练提供参考与借鉴。     

多因素量化分析在中长跑训练动态体系中的应用研究

通过运用多因素量化分析的方法，对影响中长跑成绩的有关因素进行定量研究，进而提出科学设计训练计划和中长跑训练实施有效控制的方法，为提高中长跑的训练效果服务。     

我国400m跑训练应注意的10个新动向

通过献资料法，统计对比法及本人多年的训练实践，在分析大量有关资料的基础上，根据400m跑训练发展的动向，针对我国目前400m跑训练中存在的问题，提出了以“速度”为中心，以“速度耐力”和“专项力量”为两翼，以短补长，以长补短，长短互补，全面发展的训练思路。     

高校女子400m跨栏运动员栏间节奏的探讨

400m栏比赛的全程是由各个不同技术特征的若干段落所组成,通常把400m栏划分为五个阶段出发段、前程跨栏跑段、中程跨栏跑段、后程跨栏跑段和终点冲刺段.400m栏是人体极限运动项目之一,400m栏的关键是每一个栏周期的平均速度的平稳性,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度,而保持速度的关键是栏间跑节奏的掌握.栏间步数、步长和节奏在400m栏中显得非常重要.     

400 m跑优秀运动员数学模型的建立及应用

以世界优秀田径运动员为例,分析了决定400 m短跑的各种因素以及它们所占的比重,并据此建立了数学模型,从而将以往的定性分析转化成定量分析。帮助教练和运动员准确而快捷地根据400 m优秀运动员的模式并结合自身的特点来合理分配体力和时间,以取得更好成绩。     

Windows系统下轻松用TC

TurboC以其方便、直观、易用的界面和丰富的功能赢得了广大用户。但它是一个DOS下的编译程序,本文详细介绍了TC2.0在Windows操作系统下的安装、运行和应用技巧。