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1、赛前训练是提高成绩的关键
陈东华(91年10月出生。05年全国体校比赛获女子组400米第1名)今年的三次大赛的赛前二十二天的训练安排我认为是成功的。赛前训练我主要抓了三点:(1)要敢于大强度训练;(2)运动量不能降得太多;(3)训练节奏要明显。陈东华赛前半个月还进行三至四次大强度大运动量的训练,这些段落的强度都是她全年最高强度。 相似文献
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五月的兰州正值旅游旺季,气侯宜人瓜果飘香,“金川公司杯”第十四届西北五省区桥牌赛于8月19日至23日在古称金城的兰州市举行。本届比赛共设公开组队式赛、女子组队式赛、公开组双人赛、女子组双人赛、名人邀请赛。 相似文献
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3月22日~28日,2008年全国桥牌协会锦标赛在春意盎然的湖北武汉江城大酒店举行。本次比赛为公开组甲、乙、丙级和女子组甲、乙级升降级赛,公开组甲级12队、乙级12队、丙级29队和女子组甲级11队、乙级16队总计80队参加,是近年来参赛队较多的全国桥牌盛会。 相似文献
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2008年3月21日,国家体育总局机关工会举办了国家体育总局职工乒乓球比赛。本次比赛设厅司局级组、处级组、普通男子组、普通女子组四个组别,吸引了来自机关各分会、直属单位工会的120多名选手参加了比赛。 相似文献