高、低血糖指数食物对短期恢复后运动耐力的影响

本研究旨在探讨运动员在4小时短期内进食高、低血糖指数食物,对生理恢复及再运动耐力的影响.7名男子耐力长跑运动员,在间隔期不少于7天内,进行两项平衡重复测试.在实验当日,受试者先空腹十二小时,然后在跑台上以70%VO2max速度跑步90分钟.之后在实验室内进行休息,4小时后再以同样速度跑至力竭.休息期内,受试者分别进食高血糖指数([High Glycemic Index(HGI)]食物(GI＝67)及低血糖指数[Low Glycemic Index(LGI)]食物(GI＝37)(1.5克碳水化合物@公斤-1体重).两种食物均提供相同的热量(565±10千卡路里)及营养素(碳水化合物65%,蛋白质15%,脂肪20%);同时,受试者须饮用相当于体重丢失量的1.5倍开水.结果显示,进食HGI食物后,再运动力竭时间延长15%,[HGI86.6±10.7分vs LGI75.2±8.1分].餐后两小时内的血糖反应显示,进食HGI食物后的血糖反应线下的面积比LGI食物大40%.受试者在两种实验情况下均能完全复水,水份平衡无显著差异(HGI112.7±8.7%vs LGI115.5±7.1%).进食不同血糖指数食物后,运动时和短期恢复期内的各项生化指标并无显著差异.提示,进食HGI食物后能延长再运动力竭时间,可能与增加肌肉糖原恢复有关.     

辩证法:马克思怎样改造了黑格尔

中外学者对马克思主义辩证法的理解存在着严重的分歧,把马克思的著作文本放到当时的时代大背景下,看马克思自己是怎样分析他与黑格尔辩证法的关系的,少带一些个人色彩和主观偏见,多一些相互交流和客观分析,才能接近马克思的本真思想,将马克思主义辩证法研究推向前进.     

沙漠花园的秘密

澳大利亚的西南部，有一片在地图上找不到的沙漠。这里雨水稀少，干旱异常。夏季，这里的最高温度可达50摄氏度。因为没有高大树木的阻挡．狂风终日从这片沙漠上空咆哮而过。听不到野兽的吼叫。没有溪水潺潺，甚至连虫豸的呢喃都稀少，风是这里唯一的声音。     

改革学校业余训练方法提高女排队员的身体素质和运动能力

我校原是市、区排球传统项目业余训练的点校。排球项目在我校是最受欢迎的一项体育运动项目。十多年来，在上级教育、体育部门、校领导的关怀和指导下，我校女子排球队多年来一直坚持长年训练，并且多次代表沈河区参加市级的少年排球赛和市中学生排球赛等活动，并在市级比赛中多次获得第二名和第三名的好成绩。但目前我校女子排球队业余训练面临的严重问题是：(1)轻视全面身体训练和专项身体素质训练。     

大学生生活方式及健康状况研究

当代大学生是本世纪初、中期的主要生力军,也是社会不同领域中各层次人才的主要来源.通过对高校大学生形态、机能、血红蛋白测试及从睡眠、视力、锻炼等生活方式的问卷调查,发现我院男大学生血红蛋白指数较高,营养状况较好,同时,还发现睡眠时间不够充分、近视患病率高等一些影响健康的不利因素.     

我国体育类核心期刊田径运动各项目科研论文研究现状分析

通过运用专家访谈、数理统计和文献计量学的方法对1998-2002年间我国11种体育类核心期刊田径运动各项目科研论文进行分类、分项统计处理,并针对数据的分布以及其间的关系分析我国田径运动研究的发展现状及一些规律特征.结果表明:基金资助项目研究是制约田径运动发展的主要因素;基础人体科学的研究较少并不利于我国田径运动的合理发展和运动成绩的提高;我国田径教学研究在教学内容上没有开创性的发展.     

有氧运动与针刺穴位对中老年大鼠腹部脂肪及体重、腰围、Lee’s指数影响的研究

探讨有氧运动训练与针刺穴位对中老年大鼠腹部脂肪、体重、体长、腰围及Lee’s指数影响的变化规律。选用32只 16月龄雄性SD健康大鼠 ,随机分成对照组、运动训练组、针刺穴位组和运动针刺结合组 ,均以普通饲料喂养。运动组大鼠在动物跑台上进行跑步训练 ,每日下午 6点～晚 8点进行。据BedfordTG等的研究采用速度 2 0m/min ,坡度 5°(相当于 6 5 %～ 75 %VO2 max)训练 ,持续时间从 2 0min/次开始 ,逐增加至 6 0min/次 ,每周 3次 (隔日 1次 ) ,共12周 ;针刺组大鼠在动物固定器上仰卧位 ,选穴后三里、天枢、中脘、阴陵泉 (两侧交替轮换取穴 ) ,32号 1寸毫针刺入3～ 5mm ,接通电针治疗仪 ,低强度刺激 (频率 10Hz、1 5V的连续波 ) ,以不引起肌肉颤动为准 ,留针 10min ,每周 3次(隔日 1次 ) ,共 12周 ;运动针刺结合组大鼠采用运动训练与针刺穴位两项交替进行 ,每周各 3次 ,方法同运动训练组和针刺穴位组 ,共 12周。实验过程中记录大鼠进食、水量 ,测体重、体长及腰围 ,计算Lee’s指数 ,并观察大便质量、睡眠等状态 ,实验结束后剖腹称重腹内脂肪量。结果表明 :运动针刺结合的减肥方法对大鼠有良好的降脂、减重、缩腰的作用 (P <0 0 0 1) ;单一的针刺减肥具有减重、降脂、缩腰作用 (P <0 0 1) ;单一的运动减肥     

当代中国知识失业问题探析

知识失业是我国目前存在的较为严重的社会问题之一,对我国社会和个人生活产生着十分不利的影响.总结其表征及危害,分析其产生的原因及应对措施,具有重要意义.     

美国媒介上市的操作与运营

与中国的媒介资本市场相比 ,美国媒介上市的操作程序市场化与公开化的色彩更加突出 ,证券主管机关的权力仅在于保证媒介发行证券的公开条款得到遵守 ,保证媒介提供的各项陈述的真实性。在美国证券市场上 ,传媒业整体受到投资者的追捧 ,但媒介的个股表现却是苦乐不均。投资者对上市公司未来业绩增长的预期决定了媒介个股的市场表现     

持续性低氧对心血管系统的影响

当机体处于长期严重的低氧条件下，心肌缺氧，氧化磷酸化过程受到抑制，心肌功能可能受损。另外，缺氧时酸碱平衡失调、电解质紊乱等，均可诱发心律失常等心功损害。缺氧所致血管分泌及收缩功能的紊乱也是对心血管损害的一个方面。