夏季话养生

夏日昼长夜短,天气炎热,严重影响了人们的休息,从而使人神困体倦,所以,夏季尤重休养生息。 夏季休养。对此,我们首先应如《黄帝内经·素问·四气调神大论》中所说:“夜卧早起,无厌于日。”就是说,晚上该睡就睡,早上早早起床,并不应过于厌恶日光而避热趋     

大学生饮食行为与营养教育

采用简单随机抽样和分层抽样相结合的方法对师范类和综合性院校大一至大三男女大学生进行抽样调查。结果发现:我国大学生营养健康知识和饮食行为总体表现尚可,近半数学生具有荤素营养搭配的饮食观念及习惯,饮食较有规律,对营养素的态度及行为较正确。但存在着一些不健康的饮食行为,如主食摄入量过少、不重视早餐、挑食、膳食不平衡等,这与营养知识缺乏和健康知识的认知水平有关。建议在高校体育课程中增加营养教育内容,鼓励大学生多渠道获取营养知识和提高健康认知能力,改变不良生活行为,促进大学生的身心健康全面发展。     

高血压病人保养十则

高血压是我国多发病之一，如得不到很好的控制，其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病(脑卒中)、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗塞、糖尿病等等。因此，患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。但是，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。下面介绍10种高血压病人自我保养的方法。     

联姻中网 拼搏奥运——Kappa2008体育营销之路

联姻中网作为世界知名的运动品牌,Kappa 自上世纪70年代诞生,就一直热衷于赞助一些文体活动或比赛,至今已成功赞助过众多国际顶级体育赛事。而在中国,Kappa 瞄准了成长中的中国网球公开赛,并如愿获得了成功。     

时装秀在法国

时尚起源于远古,时装潮流的发源地在巴黎。从1900年至今的100多年中,巴黎始终是世界时尚的中心。巴黎造就了时尚的顾客群,也造就了时装设计师。“时尚”是法语使用最频繁的词汇,也是被用得最多的品牌。在很多商品中,人们都乐意标以“时尚”。但普通人很难了解,在法国,一场完美的时装秀背后究竟有多少人倾注心血。法国时装秀在时尚季节到来的前3个月就已开始,即你还穿着厚重的冬衣时,模特们已穿着春装在T型台上走秀了。每个国家都设法将其时装秀安排在合适的时间以吸引更多的观众,还要避免同其他国家时装秀时间上的冲突。此时,时装模特和时…     

青少年如何益智健脑

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑，一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。     

滚动的时尚

每一届世界杯都是一匹怪兽机器，会制造一批球星，捎带脚地也就制造出一批时尚先锋。2006年德国世界杯，这种时尚产品产生得更多，而不是更少。