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| 如何形成“动觉表象” | |
| 引用本文： | 沈贵庆!,张亚琪!.如何形成“动觉表象”[J].中国学校体育,1999(5). |
| 作者姓名： | 沈贵庆! 张亚琪! |
| 作者单位： | 陕西西北林学院体育组 |
| 摘 要： | “运觉表象”是指在从事运动活动时肌肉、肌腱、关节表面等的活动情况传入大脑而形成的过去感、知觉形象的重视。“动觉表象”是学生或运动员掌握动作的重要心理因素。依靠动觉表象,我们就能知道四肢等的不同位置以及客体的阻力和重力,从而实现对自身的动作的调节和控制。为了帮助学习者形成“动觉表现”,可采用下面几种方法:一、缓慢地做动作在学习一套动作的开始时,应当把这些动作做得慢些,应让学习者有充分的时间去知觉完成动作时的紧张程度,使他们的注意力能集中在完成动作的自身感受上。这样,对形成清晰的“动觉表象”是有帮助的。二、… |
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