谈武术教学中的讲解与示范

武术又称国术,是中国传统体育项目。它是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵文化遗产和瑰宝。由于它不受年龄、性别、体质的限制,场地器材要求不高,在我国具有广泛的群众基础。武术又是实现高校体育目的、任务、有效地增强学生体质的重要手段之一。