背越式跳高助跑弧线的设计与应用

科学研究与运动实践表明,合理的助跑弧线对提高运动员的助跑速度、缩短起跳时间、获得较大的垂直速度、形成良好的过杆姿势和提高起跳效果有着极其重要的作用。在教学与训练中设计一条合理的助跑弧线至关重要。通过查阅相关的文献资料,结合多年的教学训练经验,我们设计了三条背越式跳高的助跑弧线,并在教学训练中进行了运用,取得了较好的效果。