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我是如何保健的
作者姓名:王敏清
作者单位:中华国际医疗保健学会;中国保健协会;中国老年保健协会;
摘    要:我的生活经历和母亲多病的身体,使我从幼年就深刻感受到身体健康的重要:一个人要想做好一番事业,必须有一个健康的体魄,这促使我学医。后来更进一步认识到:健康是生命的基础,是事业的保障,是幸福的源泉,而且健康是任何金钱买不来的。失去健康不仅自己痛苦,并且还给家庭和国家带来许多麻烦与负担。健康胜过升官和发财。那些什么荣华富贵、高官厚禄和万贯家财等身外之物都如同过眼烟云,而且是生不带来、死不带走的东西,只有健康伴随人的一生。重视健康,是做好保健的首要条件。

关 键 词:戒烟  身体健康  锻炼身体  实践证明  睡眠  饮食习惯  肥胖  玉米面  保健工作  新陈代谢  
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