短道速滑运动员陆上有关训练手段血乳酸测试与分析 |
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作者姓名: | 啜鹏斌 |
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作者单位: | 牡丹江市体校 |
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摘 要: | 对12名受过较好训练的少年短跑道速滑运动员竭尽全力地完成滑跳、屈膝走、滑板(2m长),在无冰期被广泛采用短道速滑陆上专门性训练手段的3分钟负荷,分别测得2分钟血乳酸值,同时在冰上以同样方法测得全力滑跑1500m的血乳酸值。并将陆上3种指标分别与冰上1500m指标进行对比、分析,研究陆上训练指标对冰上 1500m专项训练的影响,进而分析陆上训练手段对冰上专项训练的作用。实验结果表明:陆上3种专门性训练手段对于 1500m短道速滑来说,都不是理想的专一性训练手段。
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关 键 词: | 短跑道速滑 专一性 血乳酸 训练手段 |
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