跳远赛前准备活动最佳运动负荷初探 |
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引用本文: | 徐开飞.跳远赛前准备活动最佳运动负荷初探[J].哈尔滨体育学院学报,2000(3). |
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作者姓名: | 徐开飞 |
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作者单位: | 扬州大学体育学院 |
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摘 要: | 通过测试和分析发现:准备活动中的小、中、大运动负荷对跳远成绩有着不同的影响。跳远比赛前应采用大运动负荷进行准备活动,才能使机体进入最佳竞技状态。大运动负荷准备活动后,跳远运动员的技术水平可发挥到最佳水平,成绩均高于小、中运动负荷的成绩。采用大运动负荷的准备活动。要做到因人而异,区别对待。
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关 键 词: | 跳远 准备活动 运动负荷 |
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