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| 运动训练的极限量和心理 | |
| 引用本文： | 冈沢祥训,邓壮.运动训练的极限量和心理[J].贵州体育科技,1991(4). |
| 作者姓名： | 冈沢祥训 邓壮 |
| 作者单位： | 四川运动技术学院体育系(冈沢祥训) |
| 摘 要： | 笔者曾作为汉城奥运会(日本)乒乓球代表团的运动指导专家,参与了国家队的心理训练。通过这些活动,能够接触到很多运动员存在的心理问题。在这些经验的基础上,本人就运动训练的极限量和心理问题谈谈自己的看法。往年很多的乒乓球名将都认为:“近年来乒乓球训练的极限变小了。”想要成为世界冠军的日本运动员在上半天的训练中只练习1至两个小时,而在即将举行汉城奥运会之前,韩国乒乓球队就进行了600天的封闭式训练。在中国和韩国都保证了很多的练习时间,其战绩也容易估计。为了征服世界,专家们认为在一年间保证3000小时的训练量是有必要的。这个 |
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