低碳水化合物食物影响你的“好心情”

<正> 哈里·史密斯:低碳水食物与低脂食物,哪种更有益于你的身体和情绪?珍妮弗·阿什顿医生:嗯,这实际上很有趣。我们都知道对于这两种食物——低脂食物和低碳水化合物食物——哪种更有利于减肥有很多争论。哈里:是的。阿什顿医生:这项实验真的是从没有过,澳大利亚的一项研究观察了一百多个人,追踪了他们一年多,发现那些食用低碳水化合物食物的人与食用