康科尼测试

近几年,无氧阈的确定已成为耐力训练计划的制订的一个重要因素。无氧阈的确定最早是通过使用复杂的昂贵的实验室测试,直到弗朗西斯科·康科尼引介众所周知的运动场测试. 根据有氧工作期的心率和跑速,康科尼测试中一个很重要的问题是跑速增加的不稳定性,当运动员试图增加步幅,不稳定性就使得测试结果不可靠。当步幅超过无氧阈速度,心