张旭辉:年轻的心

健身心情好以前,张旭辉天天坐办公室,每天回到家中腰酸背痛的。去年以来经常在家中做瑜伽,渐渐能练习一些以前难做的动作,每天精力都很充沛。她说瑜珈不但可增强体力,也可使心灵获得平静。瑜珈易学,也不难修练。