天凉需防哪些病

金秋十月,天气转凉,昼夜温差加大,是多种疾病的高发期。老年人由于内脏器官老化,功能减退,适应性差,抵抗力弱,更容易发病。因此,在这个季节一定要重视保健,预防一些常见病的发生,做到防患于未然。伤风感冒从10月下旬开始,由于气温下降,最容易伤风感冒。研究认为,在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时,上呼吸道抗病能力则下降,因此,着凉是伤风感冒的重要诱因。这时要遵循"春捂秋冻"和"耐寒锻炼从秋始"的生活规律,适时更衣,加强锻炼,增强体质。