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| 美国运动协会的健康建议 | |
| 引用本文： | 吕斌.美国运动协会的健康建议[J].健身科学,2006(6):17. |
| 作者姓名： | 吕斌 |
| 摘 要： | 庄爷爷每天早上5 点就到公园打太极拳,儿孙们都担心他摸黑出门, 万一被车撞了怎么得了! 40岁的丽莎上午8 点去跳韵律操或做瑜伽后才进办公室,她说,“没办法,只能排这个时段, 一进公司就事情一涌而上,一点也走不开。” 30岁的小洪每天傍晚6点就从办公桌旁消失了,他进健身房享受战 |
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