适度紧张是件好事

若想延年益寿,需要保持一个轻松愉悦心理状态,对于这一点,您一定不会感到陌吧。可是您听说过紧张也能使人长寿吗?英国学家的研究成果证明了这种观点。当然,这里说的"紧张",一定要适度,否则就是另外一个果了。最新的抗衰老研究认为,紧张疗法是抗老的一种新途径。适度的紧张可以使人增加补身体细胞的蛋白数量(包括脑蛋白),使之发最佳效益,有助于提高人的天然免疫力,还能防老年痴呆症、关节炎和心脏病。