对付明天——对个人行为的预测和决策

直接对付我们可以从“在个人一级上”来防止未来冲击,开始我们的战斗。显然,不管我们知道与否,我们大部分日常行为事实上都是避开未来冲击的尝试。当刺激因素威胁着迫使我们超出适应范围时,我们就利用各种各样的策略来降低刺激的程度。不过,就绝大多数情况而言,这些技术都是无意识地利用的。我们可以自觉地利用这种技术,以增加其有效性。