浅谈如何在体育锻炼中培养学生的自信心和自尊心

健康是人类永恒的话题。健康不仅是指身体的健康，而且还包括心理健康，心理健康是健康的重要部分。随着社会生产方式和生活方式的改变，人们生活、学习节奏的加快，人的心理压力越来越来大，进入“精神疾病时代”。因此，引导和帮助青少年克服各种心理挫折和心理障碍。维护他们的心理健康，是学校教育和学校体育工作的重要目标之一。