浅谈如何在体育锻炼中培养学生的自信心和自尊心

健康是人类永恒的话题。健康不仅是指身体的健康,而且还包括心理健康,心理健康是健康的重要部分。随着社会生产方式和生活方式的改变,人们生活、学习节奏的加快,人的心理压力越来越来大,进入“精神疾病时代”。因此,引导和帮助青少年克服各种心理挫折和心理障碍。维护他们的心理健康,是学校教育和学校体育工作的重要目标之一。